[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：www1.tvboxnow.com4 G8 C( n7 X$ S% g! V; V3 W9 C
1、抗肿瘤作用；, ]2 p4 S3 J9 B0 x
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇) T+ y/ w# G* B  i2 s2 u7 \0 N! X
4、抗衰老作用；* c( ^+ f+ C" D& R3 d
5、抗神经衰弱作用；$ |  ?! L3 b7 t" T1 k
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E9 W6 @1 A  m  ~1 p
10、美容作用。! _( y4 C1 j+ H7 M

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：www1.tvboxnow.com' q# e3 C5 S. a# n; C: V) l, y
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。8 K9 [( w% ^7 q" o
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤tvb now,tvbnow,bttvb$ n3 a, z4 ~0 H
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。3 s$ L9 p7 g4 m6 J8 P) {. A* y
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。www1.tvboxnow.com9 w! }  {$ J+ C# K, h; c
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇/ f& n7 A; C" ^/ ~8 o+ s$ A
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇: k* J4 `- ?% h4 k( i; o3 r7 E: q' g
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。www1.tvboxnow.com8 n8 g* i9 @# T0 [! M8 p+ q# i
用法：每日1剂。公仔箱論壇3 {& _, i7 G! [0 E
4、灵芝炖蘑菇, H  }1 d& X* |" `
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。. @) U. P# n, r8 y, w0 Y8 H) B
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb+ y$ K( u6 _7 F& c4 q, o+ n
5、芝三七饮! s  G$ r+ T5 K' u1 G4 C& C) b  i
配方：灵芝30克，三七片4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n2 P% ]7 e& w5 g( G: B* b
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇* v1 `2 M0 U; Y- M% ~
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。tvb now,tvbnow,bttvb8 K4 t% W% Z4 H
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇' \* t5 j0 @3 G
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：公仔箱論壇9 E" V4 \# g; f: i9 n3 l2 W
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。www1.tvboxnow.com& b8 g2 x: g" R4 A/ s
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb# Y, _" \5 p# A8 M- f2 d, Z. A+ V8 C
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb+ L, [# B( j5 j! \! N6 n  [: P
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方www1.tvboxnow.com% C" r3 ?8 @5 w7 n5 }4 c
1、芝猪肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c; |, P* o5 t! K2 S! K+ ?/ Y
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。www1.tvboxnow.com% M7 y2 _$ J2 X/ R7 N
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹www1.tvboxnow.com3 g) s0 V, d' B5 Z3 M5 j
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇$ k1 ]& ]2 E+ z+ W
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。$ b% F" R; h# p/ t2 y0 S
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。www1.tvboxnow.com5 Y+ [! w5 i- S9 B+ p
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。$ ]- X( g- C* z- K# z, a3 x
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇, i0 T  A0 t8 c$ g  c# a/ K
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。www1.tvboxnow.com7 W0 _( v4 ^* L! t3 P  W  U4 h
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb( H: o  u7 o; }! Y. O
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。) u% S7 A! s; ?' f' t
6、芝莲子清鸡汤www1.tvboxnow.com5 D+ m# p1 h' i) c1 v! c* i$ }
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb  H2 Q" Y3 i3 B/ E. H) b
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q( a- v& E) Q7 R+ H% R$ y9 T! x
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤www1.tvboxnow.com' M- m% Y  {5 J9 u# ~/ p: D
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。公仔箱論壇/ P. {6 o# H" Z8 W+ \# O6 s- Z1 K% o
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。4 n  @  q  T% @" Z8 G
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇( ^+ I1 c# ^# p+ a
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇+ T7 V% Y( t, b/ Z& V. t; Z
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。www1.tvboxnow.com5 H5 H( u5 S: B* b2 p0 O  f& o" V
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。www1.tvboxnow.com* }% l' A4 U9 h8 y7 k
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。www1.tvboxnow.com, }4 I. n4 j' }4 S
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。9 {  i, L  O' h
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。www1.tvboxnow.com9 j1 P1 ~3 {: y2 o# x" h
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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