( w0 C; C2 c* S% g8 M【材 料】
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* V0 @8 u) }$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l9 `" {+ s n- }- {
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白花椰菜 30公克
9 D# o2 G1 K3 O5 x# r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 }, A: i8 s1 `3 j5 D9 ]
綠蕃茄片 30公克& J, [% Q" ]. V( K7 s, I2 h
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紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& M, V8 [8 H
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生香菇片 30公克公仔箱論壇- r9 @3 a2 g6 I0 I1 O
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玉米筍 30公克
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& A- J1 B8 G) D. K8 |" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】www1.tvboxnow.com9 T1 J: h" u) I0 {. C+ u/ T" H& L$ J
' D8 p1 B& w, n1 {% N蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇3 h3 c" s- R2 l, O+ n+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B% u+ L, W5 `- p5 X
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a2 p6 }5 @( Q% @# b5 M. x, d
: a h8 _9 l% {: n. E+ i& O- D( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄
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# H3 j4 p7 A, H5 d! B; wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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* D+ g' w4 G. u9 V. m1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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' t' H3 T: [0 [ l2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。1 b! ~, J: n! w) f+ o
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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