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【材 料】公仔箱論壇! ^' u3 f. J; }
- u4 ^* `0 ?/ E% o* Stvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克; Q& T# n4 M! P4 r9 k
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) P% B3 N8 T0 [0 w( R0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克www1.tvboxnow.com) J1 U2 e: a# I! u( D. J. I
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紅蕃茄片 20公克
3 Y3 Y3 v5 L8 l+ g9 y) w8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ~% Q+ E& H$ ^# L) r/ C3 p
生香菇片 30公克
( }' W! p$ ]: g- A/ ~% e- ntvb now,tvbnow,bttvb
0 j4 _; i5 _% K) ftvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克公仔箱論壇/ W+ y( h+ |( S+ I
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太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】6 y1 @* W7 {) @8 ^
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蕃茄醬 2大匙% ~7 x; V4 `8 C" |
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄
6 l# C2 q" s: p8 N0 _2 [3 T5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W1 F& y/ i8 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~( d b3 l0 U) W/ [8 q5 `
【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。% } ?6 @3 s2 i3 p- X% [
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。7 r2 D9 r& O, H1 ~
' R+ t2 N; P; u* ?/ F6 L3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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