公仔箱論壇2 V1 y/ ?9 ~' h2 R- K7 u
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
9 B; t! |1 h2 k; V- Y1 ?6 ?; Vtvb now,tvbnow,bttvb+ Z# [/ Z$ u+ Y# G4 K
& Q6 r! x/ J2 w- v▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。www1.tvboxnow.com" h2 {$ n+ j3 U3 [6 U& W; Q4 \
3 N M! q# }2 ewww1.tvboxnow.com 過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |$ S; H, T3 j4 ]; f" V
$ t. h0 i! ?* B! g3 D6 ]# j: X
活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。
( A6 i4 k7 P; X0 }www1.tvboxnow.com
K! O7 i7 L* F( V. ?9 \) ?' Wtvb now,tvbnow,bttvb 活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u# M. P3 h$ i! }$ ~% [+ K: m6 B7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. I; H& P4 t- L/ ]
她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。www1.tvboxnow.com+ M% E) N/ \4 c0 m* \
; G6 X& I- q) |, E2 ~1 w公仔箱論壇將召集活躍樂齡者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X, W* [" B( b
9 F4 [% S3 r* v9 d: l- ?' X# twww1.tvboxnow.com指導即將步入樂齡的人
2 a# ]( V( q- c* Y1 x公仔箱論壇% M3 k( q4 R) f8 ~3 s9 @7 P2 b
. F! q8 V, A; V5 i/ }+ [; ^! _▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。公仔箱論壇! j7 B; w% i7 _7 N( X/ M6 z9 i
2 `" U% l$ h' Y
理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
' g" n5 H# Z# q1 z公仔箱論壇0 `* [" [# s' x, M5 x2 o" ?+ B
「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。公仔箱論壇" V" \' s% Q( s2 y+ b* |% P
. H) |0 Z. |2 V, |4 P ^* n% Cwww1.tvboxnow.com 創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。
" F' [/ `; ~' R- Uwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com5 P# b2 U# b5 {8 e4 d" m
未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。1 J* i4 s: n6 j
, D9 _7 Y& O) e
蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。公仔箱論壇7 g0 Z! `" V2 t
2 m: S6 m; [# W1 ]% `4 M1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要改變「老了沒用」觀念
/ p7 K: ^3 r+ g, B8 k& ^www1.tvboxnow.com6 ]7 B) B+ m) x! z- \
在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」公仔箱論壇8 Q7 b2 ^4 ]/ }- P k/ n7 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [4 q Q4 T& _0 D4 Z, c0 ?
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。. {& _& Y3 x i9 F# a( x* W
* R9 X d* F8 N j/ wtvb now,tvbnow,bttvb 在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。
f" t4 h E* ^: Y& A' z) [公仔箱論壇, ? ~9 E( F) F) z9 A$ `
針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。5 J$ p& L! s( x8 I* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R. w' j7 `5 e
今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。 j3 f" R; n2 P6 I$ F) [; y$ V
8 F5 m. W4 [9 f
理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。% m5 v' h |8 i+ k) r& X
tvb now,tvbnow,bttvb# X' g( P: w" v& v; ]+ C9 }* ?' Y Y
今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。
8 k5 ^" |9 ^7 [$ N9 r公仔箱論壇3 B Z" v9 r5 C4 f" {6 ^' K
蘇瑞萍：本地長者比中國害羞! E6 }, T) m" O+ j0 P
5 F6 t+ }$ \; u* c6 _7 `/ `6 H9 v 蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。2 v' U0 ~3 _. ]3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 _; m5 t/ L |! E1 }
經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」www1.tvboxnow.com* n* h# a" J- g4 e( i% A: i+ B& l
7 y- x' A9 m4 F 當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。7 C* O( u! `2 `: W- @5 t
www1.tvboxnow.com d. H6 v' G! X
蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。( _: O- W( O0 r- F# [) @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i9 Q5 a3 ?. t/ f8 ~5 E
談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。
6 k7 O0 j9 o" r) S& P; B9 zwww1.tvboxnow.com
. R9 Q' _. R* H7 K) k 她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
9 _. L( u8 [% ]/ }+ N7 f6 xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
