又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!
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% d+ l! F& p* A9 y' J材料（二人份）：4 a u+ R8 m1 L* e* v
急凍蟹肉 1包
# m9 k3 V- l+ C: W$ `# Qtvb now,tvbnow,bttvb車厘茄 6粒+ O+ T$ q1 E& W
牛油果 2隻) v1 ?4 |8 P# ?# I
熱水 250 mlwww1.tvboxnow.com$ m4 l! a* i0 V$ j$ D. F
雞粉 1 茶匙% h4 [8 E' r% V7 }3 E
8 C8 u5 U0 V( m/ X A& G4 B( l; Ltvb now,tvbnow,bttvb
" _) _5 l# R& f. d" [沙律調味汁：
( o+ Q( ~: _5 D0 i2 o2 v% qtvb now,tvbnow,bttvb丘比沙律醬 2湯匙
# P% ~; f1 I8 n; O/ t5 p, L) o: a檸檬汁 1茶匙
2 X- q2 }0 l" `1 J/ ~" L0 y/ KWasabi 1/2茶匙
6 S0 p# ?$ z3 ]' A6 {公仔箱論壇鹽、胡椒 少許
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R( ~7 a/ M" l! N( E1 t5 t. C
1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
/ C' R! _/ ]4 J! k- Dwww1.tvboxnow.com2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
5 [& Z6 t8 Q6 k: ~1 ^/ S# V3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四tvb now,tvbnow,bttvb/ X# @% B2 [- u" n/ n* W9 m
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
; x) H, P7 M3 q$ l5） 以牛油果皮盛沙律便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w, p' ~% g$ P
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 | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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小貼士：5 w! h7 y) F- f+ v1 L/ g
當然用新鮮蟹再拆肉都可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- P1 Q: [* s( z; i$ S- C4 Y
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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