作法
; P* e9 z% c. y. s9 t F" w" dtvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
1 T& d: R) \2 x. E0 r2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水5 [0 n4 X9 n4 j, C6 u6 e
9 b6 D; C v8 w. b9 Z! N/ P& |3.加調味料2 a7 `+ d8 H2 o+ z3 _5 G; g- Q
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.tvb now,tvbnow,bttvb; I4 W$ h* c; v7 {+ n. i
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
) `& e6 h. A2 l: p5 O5 u" pwww1.tvboxnow.comDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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