[按此打開]  tvb now,tvbnow,bttvb. E; N: v0 t# K( Z& r F% }/ b, g( w
7 W: Z0 a1 _0 S/ u6 k
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) M1 g% z* c- r+ B; K6 @: h
R$ {+ o& }5 Y1 z9 J7 O
花枝１條
% f4 S; `( R& P! @& [0 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ d! y# Y$ m0 S/ Q0 G
旗魚１塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q5 C1 D% y2 b- {. F; A# `
* a& h, ]; r7 h1 V3 J3 w6 }tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦１０隻公仔箱論壇3 {1 ?" y) U! Y: Y2 P( s) p
) p' _; f) b. p1 j2 z
甜豆莢．．．適量www1.tvboxnow.com9 R8 U& \/ h: V6 c9 S% v
tvb now,tvbnow,bttvb+ |- I6 X' w: f0 a' V% z. ]
聖女蕃茄．．．少許 L* M0 |0 p# i; O1 J( J
公仔箱論壇& Q1 _2 |. y) o: h
香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 ]! d; M) [3 m" f
2 Y* @: z% B4 ^$ t
調味料：
6 R# ? m+ A& n } t! W* Z
/ O' ^$ B# d! F( e/ T* u* ptvb now,tvbnow,bttvb酸辣海鮮醬．．．適量
' E# {+ o1 }; o
1 p8 E: M9 s: c* @; u, l8 M! R) x4 f做法：
3 v: p: z. d: e" Q I- W１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) ]6 D& k( R6 N0 V
9 w: n# p8 v! p' Q公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A- b! Z* U/ r( ?" d: V7 }
0 [' i! T* k' g% twww1.tvboxnow.com３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
5 J) I/ C/ k1 Q: x; e9 f3 T9 n: [) i& Otvb now,tvbnow,bttvb! p5 B( y( d p) {# }9 E; P; a
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
# J! ?3 I6 l+ l, ^+ [: |5 `www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ b( N' l+ I# _1 n4 D, `
" Z; q8 p* o8 f6 O: wwww1.tvboxnow.com |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
