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% u M! j5 X; r2 @3 R$ l- x V/ D' t3 Hwww1.tvboxnow.com材料：
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5 @* W" {6 s1 I! `9 d$ ntvb now,tvbnow,bttvb花枝１條
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6 x9 S$ Z: A( |) w& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚１塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 E. g0 T# Q5 c* h* @' B; E5 ^
5 T$ g* z2 A( m9 l# f. W/ f+ f* Z( E鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb# Q( C5 U& w$ z+ P2 `# i
$ [; ~9 j$ F5 Q公仔箱論壇香菜．．．少許
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6 [( _+ R. j5 p) _調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量
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0 T! f# o1 ~% u0 `+ l0 [做法：公仔箱論壇 t: @# S% C- f* X `2 r$ B: R8 m. O) L
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。$ O7 I+ M3 s; E+ P# \- T8 w; `) P
1 @) r# u6 G/ k3 d/ F+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇4 }7 d! y6 B$ i% }/ n( O" z d
! @9 W. K9 Q9 g* r/ awww1.tvboxnow.com４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
2 m" ?- e) F2 Z* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 m0 q; x, W# s: q0 u3 x
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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