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材料：www1.tvboxnow.com* s' x! x$ z0 U' E
. ^7 G& g1 Z/ r& S4 `2 }: Fwww1.tvboxnow.com花枝１條tvb now,tvbnow,bttvb9 l9 \# R$ K" K% f& o
& B8 b7 D) g9 \& J j" R' \3 @6 Q. N旗魚１塊
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鮮蝦１０隻
. U2 J& y' J4 ]. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H5 h1 F/ L; i' W7 k* c公仔箱論壇甜豆莢．．．適量
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6 h! K/ F4 m" Gwww1.tvboxnow.com聖女蕃茄．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R( L0 A) @5 y j: l+ m
' R" M% c- d7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜．．．少許公仔箱論壇5 E9 U1 f6 l0 V# m9 T0 ~/ G# S, t# n
( N& @/ A) ]( a0 o公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb' C! a5 F d! `7 O6 r8 s
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酸辣海鮮醬．．．適量
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: k* @/ n* K6 m做法：公仔箱論壇& g6 z% o- a$ M2 C- y% ?9 ~
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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) @; b8 P$ n1 P1 K4 ~! a+ w N" Z２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 H. D1 @1 |9 \; I/ T4 C! H
5 r" u0 J0 m* d; k1 ^ ]tvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。9 ~$ p/ V. N v7 T+ B
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]5 X* [. o% H$ A+ W/ U" [
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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