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+ s0 M3 e. k4 @4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2顆
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* |7 U) t" i. L0 a公仔箱論壇白魚肉 80公克& U7 B# a V4 p1 z( t; v+ _
U& N; q- D7 v3 ?紅甜椒 20公克
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蔥花 1大匙
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$ j$ p' W; ?1 f* j4 p3 [7 vwww1.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u k- O* R8 k0 Q3 A1 [
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鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙
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胡椒粉 1/8茶匙
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香油 1/4茶匙
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【醃 料】
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鹽 1/4茶匙公仔箱論壇: P: j1 T# } P# _
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太白粉1/4茶匙
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D- [: g( @, W& J) Nwww1.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇) R+ E- |) }' z% ?8 s- B e
2 {5 q; K; ?& twww1.tvboxnow.com1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。7 j4 r- ]6 R; X4 |8 K+ C
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
" u* O- O( Z B6 d( ~2 O' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
& G$ s! _- M& o, I3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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