材料：
9 u; S; L+ G0 Z) t' Z3 u公仔箱論壇蠔豉 60克tvb now,tvbnow,bttvb) I% |9 a6 w: f/ o. E$ d; G
生菜 1個
+ i1 O; d" t4 w& t; b4 a1 u: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治瘦肉 120克
0 }1 `3 `' o% O3 ?4 D' qwww1.tvboxnow.com馬蹄 90克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H% o" f5 `4 c J. P( l
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: U# ?; D( Z7 V( J* uwww1.tvboxnow.com醃料 :www1.tvboxnow.com0 p6 Y6 S+ s0 @, y
生抽 1湯匙www1.tvboxnow.com$ ?- ?* P, a: r" Z$ O- ]) d
生粉 1/2茶匙
0 i7 D: O+ v+ e! w* Etvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1/2茶匙7 d7 q: J& `9 e- _/ N9 k
薑汁 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C k! e x6 C9 Y7 B
胡椒粉 少許www1.tvboxnow.com& I& |- l. s+ {* j8 {* V: L
麻油 少許www1.tvboxnow.com W1 w! c. [7 P0 h* |$ x$ y
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製法：
5 C7 S4 Z# k# h1 D- @2 K4 j* wwww1.tvboxnow.com1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。; k1 R/ p. M! [1 Q7 E6 e9 y
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
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調味：
1 C$ s7 i0 t- ?1 v" O生抽 2茶匙
& @2 h: B: i) n4 e7 S9 J公仔箱論壇生粉 1茶匙
2 a. d( z, O, Ewww1.tvboxnow.com清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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