材料 :公仔箱論壇) o3 @/ Z( ~2 r- D4 U/ h0 J3 Y
肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J: |% M5 y) J1 r' ^
米 粉 半斤" u1 `: _. l5 f, K
高麗菜 1/4個! E( f4 ?' K' }( U
洋 蔥 1/2個www1.tvboxnow.com4 F: B0 }$ |) X( b. h+ L% W
紅蘿蔔 1/4條www1.tvboxnow.com, c$ {% h4 }, c7 l5 R% P
香 菇 2兩
/ \, m4 ]+ h( |* y- i Mwww1.tvboxnow.com油蔥酥 4湯匙
- h- U/ e( }( |+ ?7 g* t8 Y+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! D# b3 \$ P* f1 j+ k
調味料：www1.tvboxnow.com! u- X2 V( u3 a; @8 F) S! S. t- z
沙拉油 1/4杯
. z2 ^3 G# p3 j4 b2 l5 R醬 油 3湯匙
1 }9 p" g8 M/ @: n: l$ S/ wwww1.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙
) g6 v% J8 T( h1 d+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
$ `% V% C! H& L( W9 c' Stvb now,tvbnow,bttvb味 精 1湯匙
( ?8 ^7 @0 z7 {5 p2 J) M# o' ftvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯公仔箱論壇: r r' O7 G6 q' m0 I; l* i4 M
醃肉料：
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4 w% |1 z$ R9 X$ X' `% C8 w醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p$ E$ h0 g" G* K+ R& {8 Q! u
糖 1茶匙
b9 R; t# H5 Y) O8 J! m太白粉 1湯匙: B# h. ~! m# D
沙拉油 1湯匙
' _) }3 X1 T7 _4 C. mwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 B2 {% y; Q% `) A0 p; T
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: u u4 _0 ?+ w. O
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
& {; B$ Q3 K: g5 D3 }% ?(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。( P8 t2 r6 p4 [& B/ D
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。! Y0 C0 E( p! M) C. n
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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