材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z- j; l# U( J
肉 絲 半斤www1.tvboxnow.com# E/ T0 }/ e+ G K m
米 粉 半斤www1.tvboxnow.com& O4 T \+ t7 d' r
高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb _" D7 q! ~) g, Q i6 F; l- e# ~
洋 蔥 1/2個
2 A! M2 p7 t. n4 A0 W2 m紅蘿蔔 1/4條6 |' n V6 ]; k& G2 A
香 菇 2兩
- S3 B$ U+ J3 i* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
. L: W; i6 J. }3 B! R! R- Dtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com I! i8 s, r' A, ]6 n
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P0 ^: T* e0 \- x
沙拉油 1/4杯
. H5 I7 L6 [/ n" P6 |醬 油 3湯匙www1.tvboxnow.com" H2 q: ^1 `' l& W+ }
鹽 1/2茶匙
+ e8 L C, k: l1 z8 F( G" w公仔箱論壇糖 1湯匙
o) X$ |9 f/ k8 H/ _味 精 1湯匙
3 e& v9 c% p0 |6 i% w$ J1 Q, mtvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯
- ^1 i& Q, t {0 ~0 y; p9 awww1.tvboxnow.com醃肉料：
9 P" _6 @4 ^% }/ I6 T" \: u8 ~公仔箱論壇公仔箱論壇7 o: e4 f9 D9 [# m6 ?
醬 油 1湯匙. B* J5 Q( i* ?
糖 1茶匙
! w( G# j7 _' `2 V4 t$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙
# M- y3 s# h% B1 l; B; J l) V公仔箱論壇沙拉油 1湯匙0 Z" b% g0 m( J& U4 z8 C
* Y. x7 b& ?( U6 T9 nwww1.tvboxnow.com做法 :
- L( A3 p, A0 g" z; d4 Gtvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。% u: d1 t% H2 d2 {+ P) I
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
9 a6 t6 H7 W6 x6 q9 t(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。www1.tvboxnow.com0 ]2 ^$ Q1 G; U1 i
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
