材料 :
7 d, I1 d+ f2 R7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉 絲 半斤
5 F$ n3 \! s+ X0 ?5 R2 ^米 粉 半斤% _2 S+ I; T- s8 K0 j/ S% {
高麗菜 1/4個
- @8 p) F; V# K" P; Dwww1.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個
9 w5 L9 r, n' h: L公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條www1.tvboxnow.com% W! ]+ e: ^1 ^: o
香 菇 2兩公仔箱論壇/ J7 b: X7 ^& I# ]
油蔥酥 4湯匙1 [' K/ @3 g5 T; x) J/ A
0 f3 X2 Q$ W: U# Ywww1.tvboxnow.com調味料：
& S, h6 l. {2 m) l/ Ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯公仔箱論壇9 \6 k! x1 ~6 t: g7 m) P
醬 油 3湯匙* y, j) E" u& x7 |- i: S8 D
鹽 1/2茶匙$ `. Y) o+ T8 Y" P' Z% S
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Y) R$ a+ @% N
味 精 1湯匙公仔箱論壇: n: x% E6 i) }3 Z
水 3/4杯
0 S0 Z( ^4 R- m7 K4 I0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：www1.tvboxnow.com+ Q0 w4 N' {" e D7 y0 H" p
6 {* \3 o m8 W; R醬 油 1湯匙5 C2 t+ M& j8 `1 F' o" V, S" R, I
糖 1茶匙/ @5 k' p( v/ l2 }! @
太白粉 1湯匙
% o ?2 H. g0 Z; l# W, z9 |沙拉油 1湯匙
$ W9 Q) S; T: r7 ]9 | m3 Owww1.tvboxnow.com8 K/ k: e$ B! ~6 d$ \* M7 T+ _
做法 :
! A7 c' A. \0 \* E* P+ t% @(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
6 D6 S7 t& `% N: X) Y9 gwww1.tvboxnow.com(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。www1.tvboxnow.com& h0 j- Y/ ]6 s. l2 d/ P
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 y( F' z& |! g4 n) X! j8 H: B
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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