抽菸的人
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; J: R8 `/ Q0 Bwww1.tvboxnow.com | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |! w) a( d1 @9 R
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。公仔箱論壇+ T- J( K, v' I* u+ P
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| 經常熬夜的夜貓族+ ?. r/ ^/ h i% Y* e/ o
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
% j5 \; E! l& ^www1.tvboxnow.com，所以要適量補充維他命C。+ x! A2 c6 l7 _% N. M6 z
公仔箱論壇. W# `0 F% Y3 r8 w
| 電腦族或事務員 F7 A& m, N2 i+ ~
0 ^- p: j# z/ I/ R9 i | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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| 孕婦及哺乳中的媽媽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J4 ]3 }2 H3 }# t- z
& {5 O3 K% W, S iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
0 z" M5 |, Q$ Z3 g9 i的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
* R% g9 ?$ y2 S n* `公仔箱論壇
4 }, h8 ^+ s! H Z" ?! l# E" ?公仔箱論壇 | 吃素的人& r. i4 R/ W1 v4 Y7 n/ `" T+ T" l! k
$ D7 f4 N' c [( s: F) q: ~ | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K& `- Q9 b- j/ y s$ m
9 S6 l& i U- _1 B, U8 X公仔箱論壇 | 老年人
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' y* S3 N; J/ o9 w7 B | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。www1.tvboxnow.com s' E, f/ U+ ~4 ]+ h3 K
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| 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 T+ t6 z% A, G$ o/ Y
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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| 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb; I5 S6 [2 @" _3 \7 @8 W
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。公仔箱論壇. @' U: a. E+ a7 j- V7 T( V
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| 正在減肥的人公仔箱論壇" }1 |' l" P6 [/ |7 I. H$ J
* m- R9 I7 Q7 v9 B | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
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1 k) R8 n( ^# o ]+ wtvb now,tvbnow,bttvb | 經常口腔發炎tvb now,tvbnow,bttvb: [+ k5 W3 y1 J! I8 u
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
% X/ H% f, q' `& T0 ]公仔箱論壇公仔箱論壇 a# t: V# p- H- s2 z
| 容易抽筋或肌肉痙攣www1.tvboxnow.com" \# y# K% Y9 P7 |
. P% a6 d$ m% l$ x* c2 V公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。tvb now,tvbnow,bttvb6 b1 f! h/ `4 c5 @( R
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| 容易神經緊張
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2 A& ~; i" ]' Y3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。www1.tvboxnow.com( _. @3 r" v7 K
0 {/ G9 y3 Y E# r3 _, gwww1.tvboxnow.com | 外務推銷員; l' _+ t! n0 t1 `: D+ f/ w
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
2 D0 c/ `' |* d3 C z公仔箱論壇公仔箱論壇 w9 P0 [6 d: [5 y% u9 D
| 肩膀酸痛
- d0 A% k' \1 C+ {( |7 P2 Y% ^www1.tvboxnow.com公仔箱論壇. k( r2 b8 ]" [6 K; [' W
| 維他命E和鈣質是救星。
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2 y0 p( y" g6 a( D. ?tvb now,tvbnow,bttvb | 面皰、小膿皰' x( G i; C4 t0 O' u% S
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| 要補充維他命B2、維他命B6。www1.tvboxnow.com* e7 O3 r) C3 @5 N
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| 醒酒
: R( J6 n4 C+ P$ B: X, j公仔箱論壇
' e* o/ A, n: x/ g( |0 W- A8 y | 維他命B1將是你最好的幫手。7 T' F! X4 T8 z7 w# z, G2 e. n7 y
www1.tvboxnow.com- I3 ~, ^( W b
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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* i9 m2 @3 S# Ewww1.tvboxnow.com | 營養解構 公仔箱論壇! m, g1 c7 O" A; T. T% e
| 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇2 \ p) q) E, X: u# H1 s0 H' y. K
| 豬肉
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; ?6 A& O& n. f( N" b | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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& q: B7 g+ w( @" m9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb5 J/ E' [. v! i' a: |5 d8 c7 M
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| 牛肉
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5 [3 K, u! {6 q- P' ~$ B公仔箱論壇 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇( D' Z: J7 A6 w# b5 ?( a
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇5 @$ \ f3 L" d; A
8 u, Q$ M L2 l6 F$ a9 Q公仔箱論壇 | 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸公仔箱論壇2 G, G L7 x& F3 S4 m: ~
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| 消化不良、恢復體力、癌症5 u- n" P5 g1 d5 j, X$ ], S7 r! z
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| 雞翼
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| 維他命A、成膠原* t$ M5 j% E) y1 ]- l: d e0 i
1 `" b# J1 J6 b7 Z' Jwww1.tvboxnow.com | 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 p9 y1 |8 J$ U% G
/ x3 T& X ?1 z8 p4 o( xtvb now,tvbnow,bttvb | 雞胸肉
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| 蛋白質、不飽和脂肪酸
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1 }# f% q) K" L6 j | 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯( _! w& E! H- {" T
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2 G0 ^4 } F" u( D: G7 t3 S | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇9 z/ O: [& e- h
3 s8 k7 v0 q/ {" ^7 G. Ztvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋公仔箱論壇( ~9 ]* q9 ]. i/ a: |. O
$ \9 P7 ^% ^: H q2 ^tvb now,tvbnow,bttvb | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質- f+ l' V- `$ p7 W
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
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: r: I' f$ I U# }# V* R! ftvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、強肝
) Z$ l; p+ n% r5 F3 ?2 u4 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g2 ]! W' L4 N7 D3 d
| 豬腿
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8 ?+ x& m6 C8 O; l | 蛋白質、維他命BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J) l% L3 N" w( [4 D" B
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| 防血栓、有利皮膚
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& `* Y. t9 H8 V( u5 y: G7 e I; ztvb now,tvbnow,bttvb | 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
) k2 b+ E. s. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 m& X) N% F* e
| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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" ]* W( W% p0 `8 ]8 \* ]& k: \! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 牛蒡www1.tvboxnow.com @, d9 v, \$ |! R
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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5 |$ \' M# M4 D e. t* g/ ] | 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇- e1 e; `7 K% t) V' t s- n3 k+ K/ P. P
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| 營養解構
3 |7 ?+ a2 J* O( b% p- I | 能預防、治療的疾病
: d5 c7 T1 q3 s | 秋刀魚" z! f$ n/ Y0 ?0 ~
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Awww1.tvboxnow.com( l m& D1 x& Z1 N$ A0 Y8 i
/ B, E5 b# y. r" E8 L+ Y | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb: j; q5 M+ n7 N/ p: \
( r) i' D; E* K' v; f) w, n公仔箱論壇 | 沙甸魚
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb3 y0 s2 K% K, i
% B6 ]1 s; ~. b7 ?% j: k9 l | 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www1.tvboxnow.com* B" i4 H6 z8 N$ C2 p% c& F; q! D
# O; L9 i2 U, c. ^$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鰻魚
' g2 Y9 E% X4 V; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]/ ~+ A+ t* O& k0 c) Lwww1.tvboxnow.com | 維他命A 、B1、B2、D、E
9 n! i) M5 A# e- x& ^4 Q7 \! @公仔箱論壇
) z4 ^6 {/ ^0 d3 B | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲: }4 f: V) a p
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| 鮭魚www1.tvboxnow.com8 Q1 E: `3 t/ Q1 z
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| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
7 ] g' K7 B" C) ~ S. t9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com. }0 o6 t4 n1 B% S2 z0 h( b! {7 ~$ w
| 利尿、體力衰退
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- h7 w' Y3 o+ swww1.tvboxnow.com | 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ w' s% {0 R2 S {- S7 i
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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| 貧血、水腫、視力減退、感冒" t6 V, H. q8 N0 I$ V+ `0 _4 e% A
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| 烏賊tvb now,tvbnow,bttvb" K5 b0 Q; l* ~6 a) |3 l U; u! M
: r) w$ y( s2 Z1 r! d3 Nwww1.tvboxnow.com | 蛋白質、鉀
5 W( p2 S Q/ i- U( jwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇 L7 N! E* U* L1 Y, G
| 中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇/ }( y7 }0 m" W1 N7 J- [6 G
6 ` v8 S9 F6 b) p0 I9 G公仔箱論壇 | 蜆
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8 C" A9 S$ e6 M: `& b | 鐵、維他命B2、B12、鈣) m) ^; }/ D, i
~: N; x- E5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇9 O% {5 g0 E, o! k7 I' s; G
8 K3 B4 \% B, q; m5 |tvb now,tvbnow,bttvb | 蛤仔公仔箱論壇) T# |' R* ?9 ~( r1 u/ w+ @8 R
% }: a" l- i( S. P$ q" D! I | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫
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| 扇貝
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| 維他命B2、E、蛋白質
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4 ^% K( d& t5 Q公仔箱論壇 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb) Q/ h, `; ?7 q0 Q9 A* v
Q. H% ^, G9 f) j! b; A
| 牡蠣
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) v7 |2 C) U. Z5 T6 K( Stvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B2、氨基酸、鐵質
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# D$ x) H) K/ x1 |公仔箱論壇 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血www1.tvboxnow.com4 W* K8 ~$ {* n/ A
1 m1 Y; o! w. [$ w1 Q2 b9 w1 J. M
| 章魚
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, y: b( s: M0 K, @+ M! J0 C公仔箱論壇 | 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb/ C$ A8 ^$ F" Y* j, q/ F x( u/ F
$ |9 C. C9 A7 W9 @3 T2 ] u. Gwww1.tvboxnow.com | 降膽固醇、維持血壓正常
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7 D" Y" b' @0 H9 E# |6 M" n. H | 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣; s# \, u; G" e: z& O" b: R
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| 滋陰清熱、養肝明目
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3 q2 E+ F& ^" ?* O) \; x' R | 海苔
3 w' L& B% E5 N4 ^8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R. L+ E, v' r( V& F# Z+ ~ | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質tvb now,tvbnow,bttvb8 s0 k( J5 t$ O) l
公仔箱論壇: E& |% z7 F' l
| 降膽固醇
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3 z; Q1 n! M7 h9 \! }) S; v |
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| 營養解構
/ [ S2 d4 W, S& `; @1 Etvb now,tvbnow,bttvb | 能預防、治療的疾病
2 g! P2 ^$ m( n E | 核桃tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 o/ J/ K6 ?( h
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& C" c0 C* i* G% g! p4 ^
A5 O% Y4 d2 c | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
: K a" u& h" x1 C5 Wwww1.tvboxnow.com
9 ^+ P! X% U7 a% n1 Y, V! q6 D | 花生
% S. y! ]6 p3 N
% K) l' B: c) k9 c/ x& k' X | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U6 U& Q4 t: t# x8 C0 b
- m; ^; T2 r- l$ d4 zwww1.tvboxnow.com | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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# H6 n# ]( x9 V公仔箱論壇 | 杏仁
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
+ j) b* ]8 z6 t* a N7 f. ttvb now,tvbnow,bttvb
: U' \- {( W/ B' {6 ?$ bwww1.tvboxnow.com | 心臟病、膽固醇
- ^! Z! ~- X: B: V8 {& r- d* ]! c公仔箱論壇
7 N$ @3 M4 a: R, n+ G# W" D公仔箱論壇 |
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5 \6 e/ p0 J2 Q2 B. l+ l2 L* n糯米
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| 維他命B、澱粉質
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| 暖胃、補益內臟
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2 }3 _; @8 J& E F- @- Gwww1.tvboxnow.com | 糙米
7 F1 H. i3 R1 m+ itvb now,tvbnow,bttvb
4 l0 K V/ G( l i0 A: V: R公仔箱論壇 | 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# b% w3 B, S' t) ]
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發表於 2012-7-17 10:38 PM
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