中暑症狀( x7 _: o' c4 B% D: c
% u/ W, E% B, n `( e. Y1 x k: [才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。
- [* K/ P! h5 {* }
# T5 Y+ A% h. X f; fwww1.tvboxnow.com* |/ c; c* R6 n) I) d# k1 W- p
tvb now,tvbnow,bttvb" A: w& [( D8 g: s! q; a4 P
- c6 r+ ^+ r0 \4 C5 N y( R( N中暑類型
2 i2 d& R8 }- T w$ O/ C# C3 D) Htvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com1 I I( H! o: _9 G0 M& f
夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。公仔箱論壇 f, J& Y+ \8 ]# \$ P
www1.tvboxnow.com5 c$ V4 z4 Q7 h5 o- G8 o+ b
如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。
5 N4 X6 n0 ~: I) j6 A3 d; Bwww1.tvboxnow.com
8 `$ K; V& B* \6 t4 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" } `$ L& o& Z: x3 m
www1.tvboxnow.com6 D9 \5 ^ W9 N7 I
R( o! @+ X5 j0 W$ D7 j1 A公仔箱論壇預防中暑8法/ y$ R. V0 A5 k
公仔箱論壇7 d( M. L- o9 J
中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
2 @! P5 @2 k5 i9 f$ h. ttvb now,tvbnow,bttvb: T' n. ^4 a. a; S& Z
www1.tvboxnow.com! _+ @& b/ M8 H5 V' G+ i
: X9 i" Z0 e9 m; i% n% w x/ s; v公仔箱論壇
( i( T1 U" _8 |+ x% _3 d! Atvb now,tvbnow,bttvb1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。
2 Q5 ]. t1 t& F$ ~公仔箱論壇
; k, ~$ c& q q( \$ D/ T; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。
2 C% a8 @2 U& j5 u; L2 v# e! ]* Ptvb now,tvbnow,bttvb
! P! w" {+ t8 O" {* Q9 @ c公仔箱論壇
5 h3 U, [1 V. \2 z( u1 B# A6 S' itvb now,tvbnow,bttvb
; o. q! m. y' E; ~tvb now,tvbnow,bttvb7 `# y8 H: L4 u& j& P' c8 Q
2.外出記得帶防曬工具。
0 x7 P4 V: Y5 X; U# Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 D" ]9 r; y. U" i% i& Etvb now,tvbnow,bttvb帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。公仔箱論壇2 X: o! r/ ]7 e- c, K x9 F
tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 f" a" r L1 T
: u" t% n3 A0 s/ [- d; A q; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I8 ]- E) ~9 n8 X2 Z
+ K1 H, w% D1 g0 F# dwww1.tvboxnow.com3.多補充水分與電解質。
/ F7 k$ }+ l4 E6 dtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com8 v- \2 ^+ b# r0 c
避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。www1.tvboxnow.com6 J2 K1 R4 A! K1 [% \) x: E2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 T* y" t( c' X9 b9 m: _
; o ?$ {8 A/ M" H# C/ s/ ~, v* g& x
www1.tvboxnow.com \' K1 \" D# f1 Q: h( O9 r- t
- A' p# n- |2 u0 v4.避免長期待在空調環境中。
/ K0 g# ] S) H8 c5 E2 E* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 F# z. \# K/ ^; E3 V
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
. Q9 z! U+ R7 ywww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 V& C4 m- w, ^- m# ^% v& A) w
, r/ K+ E) @6 i q' n3 y/ `) V% g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ ^2 |& ~4 Q, l0 d7 m! k! A! f
www1.tvboxnow.com& H; R4 K5 U- y. Z+ |: v) a
5.正確使用冰品。tvb now,tvbnow,bttvb5 \( I$ a. z7 h
! U" w! ~- D+ ?
儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。
4 Z* Q0 j3 [# x: |) l! [tvb now,tvbnow,bttvb
, b- w, R7 y a3 E9 O7 @, o- H! Etvb now,tvbnow,bttvb8 c% ?2 U9 _4 ` a- E
www1.tvboxnow.com7 X* L4 D. y# z1 R4 n# G3 m7 c
1 r6 v( t2 C# @8 A+ n" W$ swww1.tvboxnow.com6.飲食清淡，每餐七分飽。3 ~+ }7 Y3 z4 l3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]; v8 I3 p1 g0 m
夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l# c1 Y( K* M5 T# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }% K. Z, V2 }) w
www1.tvboxnow.com0 T; I% _& T' J1 T4 P
2 A& X7 Q W9 S& J( D! |6 Y7 Nwww1.tvboxnow.com
; {' X' S# {6 |www1.tvboxnow.com7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。- {9 z. @2 I a: \/ P
4 }. Q% s9 l" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜
" x2 r. E7 q& d3 \4 ]公仔箱論壇+ ~: i4 x. `* K5 H; I
tvb now,tvbnow,bttvb4 E& _8 k9 ^ t( ~! C
) U/ h3 }0 M# u" V/ d: y- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E) i) \& u2 n; B8 P6 }/ i6 p; |4 @' B
8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。8 Q( i( \1 s2 Z$ G2 ^
) G0 @- e6 z0 v. {; H F
做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。
8 |) W e' t6 `1 P* gwww1.tvboxnow.com
- H0 Q+ p8 }: l7 Mwww1.tvboxnow.com
9 `0 a! ?7 G. O5 Q, s2 r/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q1 ]1 R3 G0 s
) g; R; w/ i3 Q: R# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生茶飲-解暑茶
- H l5 O! U. b6 A# ~5 N: a
) X; C. p0 v3 K, g1 z公仔箱論壇作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o( F( m. _' c! u
* U/ [3 h. T% v {" W公仔箱論壇功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。
9 e }$ u8 f4 h+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C4 H5 q" k: _tvb now,tvbnow,bttvb/ c) r4 H1 V/ n5 B1 `
( t! e' k: @2 k2 i3 Z l x
& s, P% f. }, U3 V' s& H5 g+ g公仔箱論壇養生藥浴
7 u/ h @: R8 s0 A ^: ^! T! ttvb now,tvbnow,bttvb
2 N: a2 B4 `8 t作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }7 c5 p* u, y( L) m6 I: g& _
, E; W7 M g/ l' ?) O功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
