中暑症狀
& D' T- M6 O8 t K# _公仔箱論壇
! x& g# g* h1 m) wtvb now,tvbnow,bttvb才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。
# E B+ F- e. {& Q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f3 [1 [) s% w; L
www1.tvboxnow.com- T: G8 U/ a, `! m% B% B; v) H
% f8 D0 {; j, d; e
8 e- h$ Z% Q8 E- [中暑類型公仔箱論壇* ]9 H6 m# k" ~2 t' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# E6 A1 \- v
夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。
; m! [ \. m! u( ~' lwww1.tvboxnow.com
' @! k/ H& b+ b+ E1 ?5 R# Z9 l如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。8 ?5 i6 R0 M) L2 {1 J/ C$ w1 a* \" N$ w
' t. S$ K4 L) t2 c" ~6 U# Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Z, y9 A7 y$ `5 u* d4 |
$ D) z9 y, A- p% ^$ N9 y, J* _; U9 wwww1.tvboxnow.com" N+ C, T) a. ?/ c
預防中暑8法
$ O+ l- e' I" Y k- y
' y% ?5 A. m" b0 S o公仔箱論壇中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
/ J* R- u- U( `) G0 L0 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F; q/ ?) l2 n/ `; v
5 ]8 t. V: ]# |+ M2 w公仔箱論壇
4 P4 j+ N$ y9 ~# G2 bwww1.tvboxnow.com
( G7 f% Z( j( ^ s+ x1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。tvb now,tvbnow,bttvb' ~6 J# y) s6 v" e- s, B N
公仔箱論壇/ _7 s- k. P% D# O# g4 V1 u" s P- C
要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?: r* h6 h3 b5 _+ n* K
0 R7 K, n2 q5 Wtvb now,tvbnow,bttvb8 J8 d/ E. q* u5 S
/ u" u4 j2 P3 O+ @5 _+ l, Ltvb now,tvbnow,bttvb Q/ F" E; [. z, y2 T* p
2.外出記得帶防曬工具。公仔箱論壇) `/ D7 B6 n# l7 W
公仔箱論壇: M* }) M! c; _
帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。
1 M7 r5 S+ b- H! ]3 o# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O C1 `0 x w* o+ kwww1.tvboxnow.com
3 {" I- |' z g( Gwww1.tvboxnow.com
# v( g) E( N/ Z2 Z) B$ n" F) x ]9 jwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com7 M1 ^* F( d6 Y* x$ H l+ b
3.多補充水分與電解質。公仔箱論壇* o7 H. ?) d6 L0 }* |& A# M* ]
www1.tvboxnow.com( N+ ~1 Z4 a t! V
避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。tvb now,tvbnow,bttvb0 @6 {& G! r% N1 x( p6 p
1 U& z- n; x. m: `; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V% H5 V1 K! U; q% M) e
5 w/ B2 S& g1 t6 F9 q$ y
4 z% b8 F8 F6 A! t& B4.避免長期待在空調環境中。
" | x5 Q/ J$ F9 `7 z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com% {6 A8 c2 i8 }. x6 v4 I, H
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
2 V8 ~" Q+ L- u7 \www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q6 T* v/ S5 L8 P
- Z6 Z& v: C0 ?; }
~6 f `5 {/ Y) z2 Gtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com/ O+ M) C* P ~8 S5 h/ V
5.正確使用冰品。
) b$ L: |# |3 _' S/ L; H/ x7 ~) A
6 }5 a" {8 Q) y) Z! Stvb now,tvbnow,bttvb儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o! ~" ~: w K, x b3 r2 O
5 k) k/ w2 [6 A5 o5 Y G/ q' f$ B; O/ Q. H5 e
5 q( ^" r8 {3 i! ^公仔箱論壇
) L$ `' k7 _! f) L6.飲食清淡，每餐七分飽。www1.tvboxnow.com: ?' Q+ z& B2 b, T4 r0 W( P! E+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B' l- L) e3 B1 {2 X5 j0 [4 U1 E
夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `% E# I% o5 ]" f
1 L+ E( q! Z9 p0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* B1 C0 V/ A s! x7 f
www1.tvboxnow.com5 h; l) n$ I9 s7 y2 u3 y
www1.tvboxnow.com; {0 y; O8 _7 W4 d
7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。
|0 Y3 E+ ?2 x. Q U2 qtvb now,tvbnow,bttvb
; z4 U/ r5 ^' o' t+ o- J0 [) Otvb now,tvbnow,bttvb以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜
# }( N. E# W3 n2 Wwww1.tvboxnow.com
3 M# N9 f8 Z5 }% i) h9 L* {5 P- @! q2 y# f
tvb now,tvbnow,bttvb# n/ Q& ^0 q) E* G2 U! n
5 Z$ B$ S) e- z. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。
5 A* ^( y7 p0 r4 d8 r; h, i% s
9 D0 ]2 z' L5 n2 K# m% \www1.tvboxnow.com做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。* A4 [, I5 a; W3 I' w2 o6 C3 n
, s/ E9 M; e6 r4 h. z$ j4 S: Z3 v# {公仔箱論壇www1.tvboxnow.com/ v# B; Q; _- e$ A4 M
www1.tvboxnow.com/ P$ f l. j% O6 A: X5 [+ w6 ]. q$ j# s
tvb now,tvbnow,bttvb! f* u# w* ^" @8 R3 }3 j' w
養生茶飲-解暑茶
/ R" H4 R& o0 X; y6 ^tvb now,tvbnow,bttvb/ l+ f" q3 W/ F7 c
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。
% v/ Q5 Y6 \4 u: A# C
2 Q+ P6 y0 G8 J- C% e' u/ {- t* B功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。
: d7 [) v5 W) L, ^) v公仔箱論壇公仔箱論壇- I$ N' @, h; J, p1 G) W1 m, Y
) D; I `; H {$ P% a! [: b; [. X
公仔箱論壇$ n4 ]# c6 s5 J% J' s
6 }8 @( \" M8 _5 U4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生藥浴tvb now,tvbnow,bttvb' K+ j" Q v5 |5 K2 O3 g6 j; N2 _
5 T- O+ f; o8 f# Q0 H! a! ]; _7 Y作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。, L! D$ x# u7 T
0 E$ E/ [# Q+ ]: t: j公仔箱論壇功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
