中暑症狀
5 g: j7 x# G0 l4 t: utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( f) f' e# H \+ l# v5 r% v5 T; P
才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。
1 i, b$ ]' K2 l% U6 n1 ^) s- }, m公仔箱論壇* K3 J; I6 k5 i
/ t0 v8 u7 ]# N, B2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p5 }: i6 G, }, c) u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 _3 [/ U) Q) W' l: w, I
中暑類型
$ G, T& d. f2 W# y/ ywww1.tvboxnow.com
* r5 G/ M$ N- W' ~3 _3 }* o夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。
! B) b1 v$ }( F9 c" Wtvb now,tvbnow,bttvb, M9 T' p' d; C" j% r( \
如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。www1.tvboxnow.com+ W5 B- B! b. U& c+ a/ _. z
tvb now,tvbnow,bttvb, U; y/ M. U1 }5 r. D/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 V, g# T) I% [6 X- D2 ?1 A
U# k( F; B6 C% w. Ttvb now,tvbnow,bttvb, @# ~( S1 N% G# J! ]
預防中暑8法
4 T/ C6 {$ f |. E
1 F; p; F) V8 ~0 A6 G( V& U6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y2 L4 q; c$ t7 N2 ?
/ w" h+ l9 M6 b, t# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [/ p" q3 \) |2 U) O
tvb now,tvbnow,bttvb: i/ W6 X2 B$ q$ v* o- }7 s
tvb now,tvbnow,bttvb! ]6 I: B' \. E
1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。
& f; f' q- G& g- T% [4 F公仔箱論壇
8 w" a9 p- y0 u- q: l. S! a( {$ E1 d( j要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。
7 z" i2 H! _& Y9 Jwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com: \7 C- p2 D% L! G0 k' g/ m3 s- W
) x! J! T5 @5 v z( h& K
+ s5 I. ~/ k& u- K1 o
3 S/ s: T# [/ p, v9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.外出記得帶防曬工具。
" c" {7 A4 ^ j3 l1 @ F: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {4 Y, N' v7 T/ i( Z' m公仔箱論壇帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M6 f8 c# p" \6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) @ t* Z) V8 z5 V
/ o# y( \7 R( g3 e* \. `
# s y$ i2 Y* H0 h* ^% C公仔箱論壇
' u7 c5 o6 N6 t- D( E! }! D9 O) k3.多補充水分與電解質。
2 f7 X6 M. |) v3 l. x. hwww1.tvboxnow.com
# l/ u4 d. T$ o, m% K! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* U* T4 q- m* L, t0 A/ m
www1.tvboxnow.com" [' l, A9 ]* t
9 y" {; K0 i. i1 s+ l, \: P+ d6 U8 J: fwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 k$ c5 D7 D1 H/ N( d
$ O/ g/ ?, v; D; v! o& N6 B0 O, k7 J4.避免長期待在空調環境中。www1.tvboxnow.com7 ~; w: E# W+ E% _5 N U' B
9 D2 I! {7 Y+ n/ s& x自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。
4 ~5 ]( J N5 q. H& P0 y公仔箱論壇
2 I0 m: G1 P! q4 S4 O$ ?! X: w k: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K/ O- T; [/ L; M0 k/ N* ~8 W
tvb now,tvbnow,bttvb# R9 Y; L- _* Y4 G
公仔箱論壇. b- y/ y3 m+ Y6 M4 \. Q
5.正確使用冰品。$ i: M% q2 o8 [
www1.tvboxnow.com6 S% B# o) o4 z+ O' D" r
儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q$ U( ]6 V- B. h2 w1 k
7 b2 z# \) H( m2 uwww1.tvboxnow.com& i& o/ o8 t, c
tvb now,tvbnow,bttvb8 T; U- @, `2 l) e8 I: |, ]: [. B
) _/ e" d$ W5 X+ P9 B/ q4 ^# a, C H公仔箱論壇6.飲食清淡，每餐七分飽。
) T$ H4 f8 k t0 |; x( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) g6 I- S6 ?3 N% o/ [: X
夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。# X/ {" ^) C3 J8 X9 i5 J' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F" s) _+ ? N" ?3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p4 v2 j* [( R6 w6 \! Y
www1.tvboxnow.com+ m" ?5 ^8 ?( G
1 o/ q; F# P) B' `7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g8 x s ^: r% q0 M' l, O
www1.tvboxnow.com9 \* _) ?/ X n6 `* e! S' u# _2 g9 o
以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜
1 F5 l3 c. D/ h: Y CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; f2 s% w8 J* M6 i6 B# W+ J; c: \
www1.tvboxnow.com1 z$ y. e- ^8 k
4 y ^% Y! h% Q2 h0 {) M$ W) Z' _6 h
% ?1 g/ e/ F, K7 d/ s: f5 V8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。
$ N5 X8 x2 b, E" Q
6 X1 P W6 q* D( M0 [www1.tvboxnow.com做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。
: N2 ^& Z) x7 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 k1 }5 b$ l/ Q# ]+ H1 N
9 \! G& U0 ?2 e/ K' C3 A1 k
. ^9 j7 [" G( n4 K5 P8 K% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w6 b8 q& z: K. U0 \6 t
養生茶飲-解暑茶
% c: N' z- a, ~0 X+ x6 n" ^+ h. x
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。
/ m; L% k! t1 B8 c- d" }1 W& n- M/ {3 y8 n& d$ {
功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。
& b. B# j4 B: g6 s7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n' f! a: p7 c2 E0 t7 o% ]8 N8 v1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 T! [8 D. x% F% E" J l& E. ^$ S
* j( Q1 b! i& g/ ^+ f5 s7 e. I公仔箱論壇公仔箱論壇" Y# s8 `/ J- U! E! H$ N* O
養生藥浴www1.tvboxnow.com$ @! C1 n. {/ ?/ j
( R% r7 X( t8 x5 F0 V' Y+ ?公仔箱論壇作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。
4 a. e. ~" Z6 l: \; a; f4 c9 Jtvb now,tvbnow,bttvb6 R- V* H) E! w1 c9 W. M
功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
