【明報專訊】英國《刺血針》醫學期刊發表研究指出，全球三分之一成人活動量不足，每年約530萬人死於「沙發馬鈴薯」的生活形態，致命程度已相當於吸煙。
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5 x5 P$ Z5 u0 a$ _% L, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全球1/3成人運動不足www1.tvboxnow.com Z7 j! H3 Y" K8 O. P/ B5 O
2 K. f* w0 E: A. f, v9 D研究員比較身體活動程度與糖尿病、心臟病與癌症的人口統計後發現，2008年5700萬宗死亡案例中，530萬人死於運動不足。研究表示，不運動跟吸煙或肥胖同為風險來源，估計6%冠狀動脈心臟病、7%糖尿病2型及10%乳癌與大腸癌，是不運動所致。報告表示，增加10%的活動量，每年能避免50多萬人死亡。研究又稱，「全球15歲以上成人，約三成未能達到建議運動量，相當於15億人」，問題已嚴重得應視作「流行病」看待。報告還提到，青少年身體活動不足情尤其嚴重，13至15歲青少年中，有五分之四運動量不夠。公仔箱論壇' y# }. Z. o$ _: e$ O5 X9 e O; |
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（中央社） |
發表於 2012-7-19 07:51 AM
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