面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
3 u: {9 o* U8 D' c; z# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com4 H' [ Q# x8 p/ Q; ]+ d" u$ L) `3 O
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：; j9 f* F, n' \ B7 S6 v0 a' ~
- q6 _( H) b6 m* Htvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb" s% Y, w o& Y" m) j' X4 t4 f
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
- S, K* h" E* R/ z; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb8 e! `) h2 v; n: n" Y9 B2 u) p
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：# K/ t, _* d7 @3 C: \
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
% S& c; `6 q& s* K; U* ]或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 公仔箱論壇: l; ?8 V, E" V, ?% L8 }" u
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
8 J$ Z9 o+ w& U! _公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
4 Y+ U y+ Z" d公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。www1.tvboxnow.com. s7 f* s+ p1 s
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４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇: k* N2 u( \2 L; C ?+ U
8 o/ G% N7 [4 x) C; b/ Gwww1.tvboxnow.com決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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