面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。: R8 }5 L7 M: J+ d
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１．上午一杯綠茶：
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+ u ~8 m/ n+ k8 N+ ~4 N3 g公仔箱論壇綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb# ~3 n/ d& i( ~( ]5 n9 `6 @; a. K5 q* _/ S0 ?
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: Q) a, S# [" A5 r
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
% C8 G% J W. B' L公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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4 s9 w; M( u2 Y# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
6 R- D' r0 L$ i, z: @' Q/ f或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 ) v% g* B$ k, g- ~9 a) \2 `
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
+ x5 Q0 g1 ~1 o! ]0 D! Q具有補肝、益腎、明目的作用。
) X0 u1 V# R1 D) q R5 q5 Q其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：. _" |; S# Z8 Y* _1 Z; f6 h
9 z7 X. l. K; F公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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