面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？( y) l0 A4 j. W3 l/ |' l
/ v( Q! N' _' b5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇 o; p& V2 b/ w: ?
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１．上午一杯綠茶：: k1 o/ W2 B0 H/ s% @6 N8 o* l
4 k2 y5 N- Z$ k7 ^/ ~www1.tvboxnow.com綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
# W' b- o2 v4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇! W7 M+ p: s8 L$ h0 \# `
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb4 @ j( j, b( U* @; ~) w( L
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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3 G8 ]- ]$ U6 o8 `4 |www1.tvboxnow.com２．下午一杯菊花茶：
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: |* W1 K* r& a5 y7 K: X& k0 t8 u菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
, n# l* Z" d# i6 Rwww1.tvboxnow.com或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 www1.tvboxnow.com ]! A+ }5 f. `4 {5 K8 k$ u
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３．疲勞了一杯枸杞茶：9 q7 U( u: e1 b" x/ f
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
7 m4 o1 N' c/ P; `' W7 B4 A. O* awww1.tvboxnow.com具有補肝、益腎、明目的作用。
) x" S1 X* b: ]$ a/ }& [5 U, }公仔箱論壇其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。- s+ q! Z9 h$ ]/ U }4 V% y: q( K
2 q8 C- _9 u0 o& {４．晚間一杯決明茶：
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( A" R6 |* H8 E6 c公仔箱論壇決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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