面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb' C* R, ?5 N# A
* m* u1 A3 `' i* m4 H3 w2 V公仔箱論壇其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。 o. C' C$ r! Q4 ~. v; Q; f
) i9 z, k) `4 A１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇4 A4 U4 P) c4 x p0 s8 W; A# R
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb& J: Z) i: h! p- i& g
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。www1.tvboxnow.com; e! `' W& Z7 F% \+ m! Y5 G8 l; P
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇0 r+ x; F' C" _* y- @
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇4 E0 n Q) {1 L( p( d4 N4 Q% r
: y0 I" I# `1 N1 z& J２．下午一杯菊花茶：www1.tvboxnow.com/ w- C' M" e# p$ P
" ]1 j) s. o$ g+ r9 Htvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 `5 M; X: {1 X2 @# ?/ G5 A
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 t. Z% o. f9 H3 P
6 y" r# L9 }/ @. O4 a公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
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' u- _$ l9 m+ c: g L枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb2 r! E. ?; r1 v% O: O3 l
具有補肝、益腎、明目的作用。
/ o% u* L m: w1 `1 O% K4 H其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
2 @: r3 L/ O2 W7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # c- U; T; i+ p# P, \9 y
４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb2 e! w8 i4 g- x) o' F6 u
; Q8 D; _( z: |/ u/ G決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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