面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
# l4 U9 r7 C$ J! w0 Y2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l& i6 } K. U; H8 U其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。8 k3 E. D m6 t$ |6 s- o
! @: D& Z6 n7 Y, m5 V１．上午一杯綠茶：
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6 |. y9 I. g8 w6 K' m6 _1 w) r綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
8 g7 _. T: f' F. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。www1.tvboxnow.com0 f# A4 r, O1 A: x* C/ y
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
5 y. ?# s- d& H( w- k# ] \! s+ N不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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1 N0 p6 P( L, p& ]tvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：+ e6 ]# @9 g- M" g. U4 l$ T
# s3 O; F5 n8 P/ q& c8 h" Q公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
7 c2 b& E I: F; C# ^0 x L M' _www1.tvboxnow.com或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 www1.tvboxnow.com0 u, J4 C" z5 S1 u6 G [' x; `
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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& g" z8 ]3 r0 T/ q/ \2 s9 ^4 o4 etvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
( P) l; _) u! p具有補肝、益腎、明目的作用。
- s% M b+ h* u( X jtvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb& o! F- g: `2 O# b/ O
/ o, l. _# V7 M3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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