沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
# u" G8 n J' \沙拉虾迷你番茄盅*tvb now,tvbnow,bttvb- r6 T, Q% G! Y5 w1 S1 l
材料：tvb now,tvbnow,bttvb( o3 U- Z& z' f: H5 h
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。6 v% I6 A0 X3 i# x3 b, w1 N( u
; K* v3 Z) V% N公仔箱論壇调味料：
4 T; b1 P. S6 J8 |公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：
0 l& r7 y' m; a0 q( M% U) Q, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。0 I2 h% m+ E" `% h: q" T" `
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7 {8 X, S) r7 g9 X2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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1 Z# t& j4 Z& ctvb now,tvbnow,bttvb3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb1 u5 G- X- G- _7 U) F
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6 P9 x5 T' J$ @- P1 D0 `2 Vtvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。公仔箱論壇$ S( |6 {& ?; @4 S6 f/ I
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾公仔箱論壇8 k; P }! I% d! B
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9 M! `8 S1 H% U2 d6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。5 r7 `: ]8 M& Y0 \3 C3 V! _
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! h- C/ G* k8 P- Y0 I5 U+ a$ v7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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