沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
! W ]5 Y! \+ Z3 H3 A# ~! |; j沙拉虾迷你番茄盅*
, r# i5 N* K$ C1 R' ^, ^材料：
& V9 k8 |) b5 `" d% [迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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$ T0 E' H/ l \ J调味料：/ \1 I& K2 V! w
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。公仔箱論壇. Y# V- U+ ^- J! P/ X/ M$ M( g5 _; L
1 r+ \% Q2 n* y* z6 |$ Etvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb* o2 d3 l8 e! W }$ ^4 K5 X9 G
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。www1.tvboxnow.com6 ?2 X0 n# f& g4 y) ~
- Q- |2 N% Y* i9 P公仔箱論壇3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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j- b. n; Z H1 h: _: g- O: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- u* Q1 k- o+ k
: g4 x7 D7 T8 Y3 Z9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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' ~8 w1 l2 Y7 s5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! ?# s: l3 C! l3 u; _
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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2 x) m6 J% S: S7 @www1.tvboxnow.com6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b; E1 J5 C) g/ A
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" r2 G4 n M1 R( S0 U* [* A: r* h+ m公仔箱論壇7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。www1.tvboxnow.com( j' Y* n5 t( l4 {. L
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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