沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。www1.tvboxnow.com' I! D. [/ j* ~. E' u
沙拉虾迷你番茄盅*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~: J2 O' |5 V) X# [% t0 c# x6 w
材料：
5 N5 ^* z: l% e h6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。, o3 ^5 B D8 R `0 z. n& r
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调味料：- l- ~* M" Q& r. o, Q9 O; f
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。www1.tvboxnow.com- L! N6 s) E6 b+ K3 h& n- J _
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做法：
7 l6 @! x( l8 T) [6 _1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。8 \, F+ W/ p% L Z: |) E" J. K
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。. S( v) U7 G; p# V: B! c+ p
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。公仔箱論壇% O' r# S- m+ q6 b9 b7 G
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾8 U, A. `* N3 l: g; f
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3 P- F: y0 }/ P' L$ D) Z# y6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。8 o U9 c3 \3 B# K
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。: R7 o( \* p8 O* Q% s& a2 ]
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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