肥胖有虛實之分7 ]& l" J( f, O1 B ~
! ]$ ?5 x. I; b. S( H) x/ |0 xtvb now,tvbnow,bttvb 6 U$ [, ]% U! U; p) @
肥胖與經濟發展和現代化的生活方式有關。在經濟落後的貧窮時代，普羅大眾只能布衣蔬食，很少出現胖人，所以胖人被視為福相。
0 \( N+ H( l$ S: ^( [公仔箱論壇因為舊時代富人才有機會吃的比較好，不用辛苦勞作。隨著時代的進步，這些條件在普通人身上都可以具備。
$ M$ c9 I! ?( Q- H- m( }, y公仔箱論壇現代飲食結構的改變，進食肉蛋奶類高蛋白高脂肪高糖類類食物增加，科技進步使得人們體力勞動或活動減少，使得肥胖人的比例越來越大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k8 v/ O3 H* i& d+ Y. k
- q: e/ `' r; _$ j
% J, t, Y! B t$ h, d' n/ u
大眾對肥胖的理解通常是影響形體美，兒童的「冬瓜」體型、女士的「圓桶腰」、男士的「啤酒肚」，都是令人煩惱的體型。但肥胖不止是影響美觀這麼簡單。+ {/ u4 N _7 m; N
正如糖尿病被稱為「富貴病」，肥胖對健康也是有極高風險的。中央型肥胖不但是高血脂、高血壓病、糖尿病、冠心病、腦中風、脂肪肝、睡眠窒息症的重要風險因素，也與關節炎、痛風、女性多囊卵巢綜合症、不孕等有關聯，其他如大腸癌、前列腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種惡性腫瘤的發病風險亦較常人為高。
! g( B* h# x# r+ A- m, f4 n) {
4 x- I4 B8 G* ~! \公仔箱論壇+ n# S) ]7 n8 ~2 I! Z
預防和治療肥胖要從飲食和運動做起。首先要改變飲食結構，均衡飲食，減少肉奶類食物的攝入，增加穀物和蔬果的攝入，晚餐勿過飽；其次要增加體育鍛煉或體力活動。
, F, j N$ v6 G! H! d3 w! n: K公仔箱論壇公仔箱論壇7 [( U. b0 q, F" V. P
媒體不時會爆出某種減肥產品對健康有安全隱患，相對而言，中醫治療肥胖不但安全，更對健康有多種益處。
3 Y' }+ H$ L5 k: d1 ?* Bwww1.tvboxnow.com中醫對肥胖的認識分虛實兩方面。大腹便便，腹部飽滿充實、甚或壓痛者為實證，常伴有口苦、便秘等熱證表現；腹部肥大，但按之虛軟無力，如按棉花者為虛證，常伴有疲倦乏力、易出汗等氣虛證表現。
" f- {8 g: l5 vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 z* i0 P3 V& }/ ]
對於實證，常使用含有大黃的處方，對於虛證，常使用含有黃耆、茯苓等的處方。根據體質情況辨證用藥，長期堅持服用不僅可使體重得到控制，而且可改善高血脂、高血糖、胰島素抵抗、血液粘稠度高等病理狀態，對多種疾病具有預防和治療的效果。
$ d( z$ ], {# L7 C3 m3 t/ a8 Twww1.tvboxnow.com1 r* p) _ S8 j9 ]; T: I
|
發表於 2012-7-22 02:54 AM
| 