補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。. a; a# m; e2 z, n( u
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
% e2 D1 [# H7 t7 j: ^( i- i用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
d& W* t- [2 P0 E3 d1 @. @www1.tvboxnow.com阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 i. @% G+ h4 H
0 a% Y" x% R% O% x+ o( J補血補腎第二個寶貝：當歸2 N6 \$ V* N0 |- }# s
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
' a! ?" P: J: w' w# O2 }* Y' F2 K公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
8 j% } ?/ r! Wtvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
2 `0 a# L! B) \; x; `' R+ Y( g6 _龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! U z% S% B; W& a
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
; N T6 @3 c7 O$ w龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。www1.tvboxnow.com# t5 S) x' t% K+ l+ n+ _; W
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補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k+ H3 o0 G$ B5 {3 o! V0 Y
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb' v v9 L5 S( y
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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* _; j: m3 W3 _: N, [公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
0 C* N$ A. j. I1 n2 qtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇. x0 s1 E% j; ?: ~
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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/ Y+ h/ F7 U( s5 p補血補腎第六個寶貝：何首烏
3 q4 I) [; t2 S( ^www1.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
6 Y! W) Q* }( n+ {) o6 m首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 L( ?9 ?( |3 x) P/ p3 g0 E4 y
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。) y) M5 F1 w/ G, H
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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" w+ x: f F" D9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {" C# Z- p- v
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
H$ W& H e. p1 y* ltvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& i3 ~3 h+ N, J8 F) q* q
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補腎第八個寶貝：龜甲 L, L( F; V. \
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \; }4 P5 V5 X0 g% Y
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。) z9 [& {8 t! w2 P) H3 h8 s
: h$ o$ }) p, g0 R. e" {; t9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第九個寶貝：百合
7 o1 q% H9 f7 N- E/ v' Swww1.tvboxnow.com養陰清心安神，治療更年期綜合征。" M F) z0 q* O* v- Y! H1 u5 v2 E
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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; B. P# D0 a7 Y0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲
0 x' s9 V, ?' t4 c7 E. e2 k m- ~tvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb+ e! s8 W/ [# Z( n
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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