補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb4 k. P3 h( Z# _
" r; @: |9 N+ Y& u3 t5 v/ {: F公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠
+ y& @# J; O" Z9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。, ~/ U5 R( B: q v: H
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇$ b) W* w: j$ Q! J( W7 b; X6 ~8 F% s5 c
/ l/ b" ^5 u- d8 Y+ ?補血補腎第二個寶貝：當歸
( T- x, w6 {+ H' o' e公仔箱論壇用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。# k( e2 p. n( m
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。+ R8 s4 f+ n& P* K9 y
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 f8 a7 M8 X2 K1 O6 J* ~
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾( U" B) o$ A ]& F- M5 b
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
2 u+ M, i: X( U r8 |( e- W1 y& A) ]公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇/ t3 G( X: u5 ]7 ?2 R* D5 Y
- @0 O* P! w- }( \0 O# [1 ^tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆
# A8 W5 T9 h5 |6 X9 [: M' F# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。公仔箱論壇! N* o' V1 m9 e: m( i+ _8 |
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c$ k( D% M: A/ W
. ?* v3 F' Y# M3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻8 [ N/ g: j/ p, M
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
+ y/ Y3 M. a' j d% t黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' X3 t! Q5 T9 l& y2 D9 i" u
! g/ t2 d) d: r* K: Z8 q補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x# x' I. c5 n! P, b! C$ F
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。www1.tvboxnow.com9 u9 X$ }0 z; j
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {4 \' V- _) Y2 U, p
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb/ H: } P- H0 _, z d" Z7 X' Z
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y0 | N* _8 @6 J1 n
, A3 t$ Z& \; P( m3 r, q) `tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
2 [) K- Q7 Y, H$ r6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
0 m# K0 Z9 d S公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲www1.tvboxnow.com3 d- I! A* x u' `5 `
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
7 b U1 l. E5 w2 L& w' R9 q枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
' \* E2 I! E0 _& C- t) {/ Y公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。www1.tvboxnow.com4 ?1 ^! A5 k% D3 `
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
& {+ V! J3 J5 T) g. Z- P3 _tvb now,tvbnow,bttvb軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
7 b3 @! |$ o) ^9 m4 A! D" M公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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