補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
2 N T/ P3 q' q" ?1 K) S& p用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇, v; J) I- {6 p( |5 f$ Q2 D: Z6 M
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i5 v4 k0 D( G
9 }- ?( ]/ \0 W2 O/ y公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb" ~ @) r7 ^5 y
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P3 S) N+ i+ F9 J1 t& C B; f
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
$ p" Y7 {2 {4 a3 \6 `. e% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b5 s" ~6 o J; S' U9 l! P
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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$ y3 V# v6 _+ } [公仔箱論壇補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
7 v- C5 U# s" D3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ P, W8 t/ W3 V' Y$ ?- W
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y, [7 X6 v6 n4 z0 ]
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb0 C2 {0 E, w, j$ A* M& ?
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。; @8 x4 P' ~. Q- v) ^' \8 O9 J4 l
3 ^6 \. c7 n- _# W7 N, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
' z( i, Q6 c7 m! C" p& ?* L公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
! r* S- y4 r6 k3 r9 R' E4 ?/ p黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。( E, B: G% F! R
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補血補腎第六個寶貝：何首烏1 ~/ j1 k6 Q3 P$ |5 N* Y
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
. T. \/ I5 p, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
) _6 W/ e) w1 G4 A公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。; V5 q; X6 x7 z4 X: L
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第七個寶貝：海參) R5 p7 H, t8 _- g+ V/ o
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇$ O# I6 H" j9 Y. a
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ h, r2 `; C1 Y4 P$ ^8 W; o, x
8 { ~ k: F' S( T% C補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W8 ?& j7 Q C5 V+ U
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
2 |' Z4 ` ?8 L# h公仔箱論壇枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
, H6 N* q% y8 X8 c, d( ^: k公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。
1 ~; h5 h- q& l: }西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。' x& S9 x4 p( |4 M
5 _* K) O& H- r$ w公仔箱論壇補血補腎第十個寶貝：鱉甲
$ t2 K. j- y4 p6 K! z軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。www1.tvboxnow.com7 L1 t# R7 D- ?7 D+ w5 I" S
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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