補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
6 U! N* C( i7 a/ r; o* P9 s
www1.tvboxnow.com2 V& Y8 w5 g1 n. }1 ?
補血補腎第一個寶貝：阿膠6 }% P" Y! |) y: J7 Z
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
- x q# y+ m, S1 _7 d$ f f+ ptvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
6 R/ C0 _) a! ?; xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 u, m* e7 {- w$ V. g* ~! M% y( I4 ?
補血補腎第二個寶貝：當歸
9 Y% b. d) W( \4 Ewww1.tvboxnow.com用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
' s- ~0 Q( Z( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
1 m" Q' i8 d& h* K" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 {, S2 j3 g/ p' U; ~
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。7 n& n. q) Z4 L( t9 H; x
d) {8 o" d# ]/ n補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
/ N, \$ k% ` Cwww1.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- u: @5 D! i9 Z3 f2 K
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
; _' D' f9 Q4 ]; N! M$ Z; P* Fwww1.tvboxnow.com
' b( _% P: ^9 q4 I: N補血補腎第四個寶貝：黑豆
( W6 _% p( M' s4 u P, k用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
( H% Q" H% X4 A8 n9 G7 q/ @% P公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇2 R6 `1 ~/ d; [1 C# F* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r) s5 Y( p+ k* J) K5 n) D' [6 I# w* T
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
3 n! o$ z/ W1 L$ n補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
1 S% m/ r4 F% _3 |9 w3 _0 O# qtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
' g! F7 E; @: |' o6 Wwww1.tvboxnow.com
( O$ p% r6 p0 j0 ?, l0 m補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb- R2 A3 x& S8 m+ k! ?4 z% ~2 i
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇9 ~; u4 Q; W* l
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
I3 [/ `2 D: G3 p3 M5 g; r( btvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇& Z2 w3 @! ?% Z( ]
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
' y+ Y* C) _2 J6 H- r3 A) z" u
公仔箱論壇! Z2 Y1 z- ^$ d2 r! V: b6 w) B# G
補血補腎第七個寶貝：海參
# f! y$ E3 K# L3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。' }& `9 Y, [- y9 G
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
$ f$ L1 | ^1 P6 D: X" ^; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P6 ~9 ~1 J k/ S! a% `公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
& w T: }0 \+ A( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。3 J; ]) S7 U h6 O* D
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
# E, z! T' u" R; a9 E公仔箱論壇
& e! r' e) \' Z+ R& i% m% T
補血補腎第九個寶貝：百合
' b2 X [; q& Z6 M% p養陰清心安神，治療更年期綜合征。公仔箱論壇; m# W+ W8 V: I# Y* }
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。: Y9 y* b7 ?; _: B
- q0 g. ^1 W% T4 X/ w
補血補腎第十個寶貝：鱉甲" h( m# e6 C/ Z( Z7 X7 o7 Y
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇! p1 `/ C" K A2 s
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
