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[健康資訊] 辦公室十大習以為常的健康殺手

1 、你的態度它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 
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8 [6 X: p: }3 X( O. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* m4 g. @( W/ ^$ gwww1.tvboxnow.com 奪命理由:1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。
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3 g' u+ m* x2 j4 F( k3 v6 X0 Cwww1.tvboxnow.com 2、如果壓抑許久,可能會導致很難治癒的抑鬱症,從而厭世輕生。公仔箱論壇  z/ n5 l: I+ r% ?# v2 g

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3、選擇爆發的人群,則更喜歡用暴力解決他們在辦公室里不喜歡的人。見招拆招:有話直說,做男人乾脆一些,抱怨或許不是解決問題的方法。6 c8 C$ U9 ~9 P
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2 、電話機它可能讓你:視力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。 
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奪命理由:1、雖然這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鍾,就噎開始消耗頸椎的組織液了。公仔箱論壇+ a) j* P# J+ q+ P/ l; M

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' l6 \' [' q. U1 {, m 2、端肩姿勢和不穩定的重心一樣會加重腰椎負擔。公仔箱論壇9 A  {  A9 S& y% S
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3、50%的人曾因為工作忘我,以這種姿勢接電話摔倒而碰破了頭。見招拆招:如果懶得改,可以在聽筒上加一個脖子墊,感覺每次聽電話就像拉小提琴。% d" x' l, b6 e# }) p

# n# V  J. P- I; I' Z公仔箱論壇3 、維生素它可能讓你:猝死、脫發、早衰、生物鍾紊亂。, u8 a. C' Q! B7 I1 B* [
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奪命理由:1、復合維生素、安眠類葯物外加助性的葯,實在不知道如何形容它們,如果有,該是岌岌可危吧。
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2、所有葯物包括復合維生素在內,都會加重肝腎功能的負擔,另外刺激新陳代謝的葯物,更是給你脆弱的心臟打了記組合拳。見招拆招:把葯物變成蔬菜水果;把飲料換成白開水,早開始一天,你就能多活半小時。
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) {( e3 i: l) Z8 C) @# Z8 utvb now,tvbnow,bttvb4、 耳機它可能讓你:喪失聽力、精神分裂、注意力下降。
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: }0 _3 Q, g+ f9 O5 Y: K; G0 \公仔箱論壇奪命理由:1、MH的美國版調查發現很多辦公室暴力的人,都有聽耳機的習慣。據猜測是因為聽耳機的白領通常喜歡自我封閉而不擅長和同事溝通www1.tvboxnow.com, S, S6 V5 f" k& {) A8 b) t

7 n- g- u: j/ C5 T) etvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com8 Q. q* ]3 q/ m& F  R0 e1 U) f
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2、連山寨耳機的包裝上都會寫「請不要連續使用超過3小時」,這個MH就不用多說了吧。見招拆招:可將耳機換成小音箱。避免將音量調得過高。不要輕易使用別人的耳機。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]2 F. {5 U. @8 n* \9 E

7 D( X% ]/ h. S% H1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 、座椅它可能讓你:患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致的高位癱瘓。
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& Y( U! U8 y2 u5 H% q奪命理由:1、通常忘我的工作狂,除了收獲一筆加班費外,還會贏得突然暈倒的風險。tvb now,tvbnow,bttvb' {! l; V, Q0 N4 m- e
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2、相信誰都不希望腿上爬滿蟲子一樣的血管,不過很抱歉,如果經常翹二郎腿或者長時間保持一個動作。你很快就能在年度體檢里活得脈管炎的評價。
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5 j2 O' o& {$ ]; X1 u! jwww1.tvboxnow.com 3、其實辦公椅是老闆讓你加班的陰謀,變胖雖然不是錯,但是如果因為工作那就不必要了。見招拆招:買一個定時器,每45分鍾就離開桌子走走。權當追溯校園時光了。
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6、 咖啡它可能讓你:心臟病突發、心肌梗死、骨質疏鬆、神經衰弱導致輕度抑鬱症自殺。3 [* G. K0 T% e  U# g

; I8 \  p0 e$ }! X- A; T8 ]) V奪命理由:1、降低精子質量。每天每人喝一杯咖啡,你新生成的那些精子活躍度就有可能下降 50%;
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! G) t1 x' k3 J; R) cwww1.tvboxnow.com 2、容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高; 3、降低工作效率。工作效率不止是靠精神,精神和力量加起來才叫做精力,而力量的恢復,需要休息。
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2 h* g5 X# T$ B+ i2 @. L- F, I$ Zwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e& V) k& F, _3 a7 Z4 l

" M- `1 A! j( _1 b9 V- J" z公仔箱論壇 MH美國版研究發現,一個人每天喝5杯或更多咖啡,罹患心臟病的幾率比不喝者高兩倍,且嗜咖啡年限越長,飲量越多,患心臟病的可能性越大。見招拆招:少喝。如果實在有嘴癮,就喝一些果汁。 還有這些惡習你需要警醒:公仔箱論壇# k- q, V6 T+ i0 T" d- {+ n, M

7 R, N8 I, z  a# L5 }2 H7 、餐後吸煙,會得肺癌  見招拆招:在辦公室里全面禁煙約束自己。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N) m4 V8 ~8 X6 _: K7 r; x

( O0 \4 C% K! k  t8、開太亮太多的燈,會影響睡眠見招拆招:只在一個光源下工作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p" W5 q* w. O+ e# S$ z' i8 m9 L+ i
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9、總是對著電腦,會導致視神經萎縮見招拆招:注意多吃紅蘿卜、西紅柿等富含維生素A、C及蛋白質的食物。
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: g2 W; M- U) U) B5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 、常用滴眼液,會導致角膜結膜被防腐劑損害見招拆招:看窗外、看白雲,看植物,閉上眼睛做個白日夢,想想讓自己最愉快的事情,讓眼睛放鬆一下,更讓自己越來越遠離化學葯品。
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