這個意粉一般是在沒時間買材料時整,只是罐頭加意粉,方便快捷,今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋www1.tvboxnow.com" @+ I6 a6 z; k" A

 | 在吉之島買的切粒蕃茄,13元www1.tvboxnow.com2 ]6 x3 O* p/ u% D, T
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材料 (二人份):切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 (小)橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)tvb now,tvbnow,bttvb& ]# j% K* m6 Q, ~( a
調味:砂糖、鹽及胡椒 少許
2 f3 {% D& [+ v" {0 V9 M* L公仔箱論壇製法:1)淺底鍋煲滾熱水,加1茶匙鹽,tvb now,tvbnow,bttvb& M) j+ l7 v" }, \9 T- ^9 o
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮, 撈起瀝乾水份備用2)淺底鍋倒掉意粉水,中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3)加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻, 加少許砂糖、鹽及胡椒調味,
, O) X$ O# Y$ a) R煮約1分鐘,灑上碎芝士便成www1.tvboxnow.com4 H/ y/ j5 x1 \: F7 A" [
小貼士:愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以,但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一,太酸可加多一點糖www1.tvboxnow.com9 Q; L# a4 ^7 t
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