[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨公仔箱論壇8 s% ]+ U2 l6 y' L1 S' t3 F
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J8 o! }7 _; n# b+ J* D. S
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做法
3 l7 x0 V" S& R" ?www1.tvboxnow.com1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。  Q& P: z; @) U* `$ I' a
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。公仔箱論壇7 }/ B0 p' V7 p4 O- ?4 C. k
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- b+ J% ]3 s; ctvb now,tvbnow,bttvb貼士：
; j4 H' g7 z5 K7 z" ]9 E2 V" y5 p1 Mtvb now,tvbnow,bttvb蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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