材料:
L+ D7 `) q3 L _- O( O+ ^8 I, ]www1.tvboxnow.com扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许
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做法:
' r. H3 s2 F4 p5 K公仔箱論壇1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右,使苹果片变脆。5 E6 L! O% ^$ a; h) I, P
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅,把扇贝从中间切开,插上苹果片。tvb now,tvbnow,bttvb+ W# _7 v$ I( _6 P3 X
3. 菠菜叶修剪后放入盘中,把扇贝放在菠菜叶上,切一些苹果丝放中间。$ g% u Z" f! S+ E! X
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀,制成黑菌汁。www1.tvboxnow.com$ j- [) {: b3 ?$ g
5. 上桌前,最后放上香草作装饰。公仔箱論壇; Z9 p1 X2 ?* |$ Z0 T% h# i9 P4 L
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