材料:% \8 i% l9 k' h9 I% g( j- |2 f9 {
雞胸肉 100克www1.tvboxnow.com6 t6 `& f9 G) M j: _
高麗菜 50克8 {; M1 _/ x5 p9 y0 f
紅蘿蔔 30克
0 ?7 t- i7 l9 a- d小黃瓜 30克
( F0 ~; W4 q, L, y8 W" P1 twww1.tvboxnow.com香菜 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 p6 Y* A! ~& \/ R
花生碎 10克
. v: U3 H1 n: |) d; Y. Btvb now,tvbnow,bttvb花生粉 10克www1.tvboxnow.com5 K8 @7 h, D& g+ t' O( l
tvb now,tvbnow,bttvb2 O: j, a" m' U9 v- C! r: s
沙拉醬料:
( N) v# d" c2 i# y4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 1大匙
7 W& j7 d6 _- j q水 30㏄
, ?! t! l" s# {$ p, u h$ ?0 ~公仔箱論壇糖 1大匙
9 ~2 @# P% b* |8 Y$ v9 k1 b1 qtvb now,tvbnow,bttvb白醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( \- ]* |7 J2 m; B @
檸檬汁 1小匙
# N0 g2 D9 ?& x! U$ Y7 P公仔箱論壇蒜末 3克
; K) ]+ N3 R6 Q4 {8 J' ?8 swww1.tvboxnow.com辣椒末 少許
( w! h1 d& O; y3 O1 P0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M2 w( S4 i$ { c0 ^8 K: G; Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
) Y; J/ O$ u+ a5 v! c公仔箱論壇1. 雞胸肉放入滾水中，以小火煮5分鐘至全熟後撈起瀝乾，放涼後撕成絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb Y* L- l( q* J2 i8 S: V1 \8 p
2. 高麗菜洗淨切絲；紅蘿蔔洗淨去皮切絲；小黃瓜洗淨切絲；香菜切段，備用。www1.tvboxnow.com$ |# ~3 M* H: G+ C$ Y+ ?# Z7 N
3. 取盆放入作法1、2的材料，再放入沙拉醬料充分拌勻後，撒上花生碎、花生粉，以香菜裝飾.... 完成。 |
發表於 2007-12-7 08:56 AM
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