 常聽人們說，身體不好時要多喝點湯補補，現在，平日里只要有時間、有心情都可以在家煲湯喝，似乎，煲湯也是一種時尚，今天，咱就來學學怎樣才能煲一鍋靚湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G; W! I4 i6 t) R3 a, G- V" l
1 |8 G7 |% z- ?% l owww1.tvboxnow.com看菜譜上介紹煲湯的方法，總是說“將肉出水或飛水”，什麼意思?公仔箱論壇- I. A( m5 `7 m
這樣做有什麼好處?用雞、鴨、排骨等肉類煲湯時，先將肉在開水中氽一下，這個過程就叫做“出水”或“飛水”，不僅可以除去血水，還去除一部分脂肪，避免過於肥膩。tvb now,tvbnow,bttvb1 K+ _, l n7 E( l
. C. v* L9 m/ r8 P) p" d- Mwww1.tvboxnow.com每次煲魚湯，湯好了，魚都沒形了，怎麼辦?' m1 b& n {# ?* m
煲魚湯不能用出水的方法，而要先用油把魚兩面煎一下，魚皮定結，就不易碎爛了，而且還不會有腥味。
' t+ M4 n1 y" |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b% }4 x- Z, A7 |' }
煲湯時是冷水下湯用什麼鍋好?
8 S* @; G7 a0 A$ @! O1 o煲湯以選擇質地細膩的砂鍋為宜，劣質砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時容易溶解出來，有害健康。
$ ^/ o* c" {0 {3 N& J8 s3 L2 b公仔箱論壇內壁潔白的陶鍋很好用。為什麼煲完湯的肉很柴?瘦肉煲湯后，肉質較粗糙。可以選半肥半瘦的肉，但豬前腳的瘦肉，煲燉多個小時后肉質仍嫩滑可食。www1.tvboxnow.com. b' a& c2 {* m* q7 u9 ~: q
在飯店裡喝的魚湯、肉湯都像奶汁一樣，感覺很滋補，可是自己在家煲湯總是出不來這個效果，為什麼?油與水充分混合才能出奶汁的效果。做肉湯時要先用大火煮開，然後用小火煮透，再改大火。做魚湯時要先用油煎透，然後加入沸水，用大火。還要注意水要一次加足，中間再補水，湯就泄了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }( c5 ~9 H3 ?* `/ q
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煲湯要加哪些香料?
: E; |5 w5 ]9 C \6 s味精要嗎?什麼時候放鹽?大多數北方人煲湯認為要加香料，諸如蔥、姜、花椒、大料、味精、料酒之類，事實上，從廣東人煲湯的經驗來看，喝湯講究原汁原味，這些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。鹽應當最後加，因為鹽能使蛋白質凝固，有礙鮮味成分的擴散。
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3 M) Y6 `/ m' H1 Xtvb now,tvbnow,bttvb煲湯是不是時間越久越好?
% A1 J/ d+ r G: A& z w公仔箱論壇錯!湯中的營養物質主要是氨基酸類，加熱時間過長，會產生新的物質，營養反而被破壞，一般魚湯1小時左右，雞湯、排骨湯3小時左右足矣。, Y- U; g! C7 X( K1 K$ C6 u/ j
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湯雖滋補，有些肥膩，怎麼辦?" ^, @5 f1 _8 X, |# _" O c+ `1 P
可以把湯煲好后熄火，待冷卻后，油浮在湯麵，或凝固在湯麵，用勺羹除去，再把湯煲滾。6 v0 y- x* E' i. n# F @# a4 x0 \
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喝湯應該是在飯前還是飯後?tvb now,tvbnow,bttvb* S5 ~/ K& ?$ M, C; U0 V
一般人飯前喝點湯，可促進胃液分泌，幫助消化吸收，但有淺表性胃炎的人應飯後喝，以免加重癥狀。 |
發表於 2012-7-31 02:30 PM
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