菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。公仔箱論壇# p: d' w6 s9 v% ]: ?) z! `
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因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。tvb now,tvbnow,bttvb* w0 {- w5 T( C& Y' N
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回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。
* H: s. `% z- f2 ^9 |9 N. @公仔箱論壇咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。
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成品图：3 [& w! c0 v/ E6 r
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9 B& l9 f; D# f0 Z1 s: J: L; E水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。公仔箱論壇0 G# A! w- X& b' J
+ M% p- x i1 j5 g南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。/ }8 S w$ P! _3 U
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还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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