[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 3 d# ?! v3 {0 j

4 v5 S9 ?0 ?# j; V/ v8 `# k8 J材料：
; v7 W- i' Y. g7 H8 i. ytvb now,tvbnow,bttvb　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
( ^0 o- D9 j, ^4 S- ^　　竹簾1個
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" d; o' b2 @/ H- j# N* m) k* \www1.tvboxnow.com做法：
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" X' H" p; o; n8 Y( |$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。www1.tvboxnow.com! J5 _6 _! c# f* M2 }% }
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後公仔箱論壇+ _$ Y* U6 M0 \5 Q8 b3 }9 f; I: O
　　　，取出待涼。
1 K! {- {$ k: _% w) x% A  S* N% y　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
* ?8 X* @' y7 _www1.tvboxnow.com　　　滋。
. P: F9 f; b6 r, f4 Htvb now,tvbnow,bttvb　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。www1.tvboxnow.com, f3 Z9 V" B2 B/ K6 X( C, s8 F
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 A+ x2 W' R: z8 H: o
　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。 3 u" ~* l8 M! S! q

# h* m% @* O  k3 `! I小叮嚀：
& N8 {# h2 N7 C: ctvb now,tvbnow,bttvb　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。
- ~$ a) b6 c+ @$ s　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!