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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb- e' _3 j( G, E$ e
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$ l, M& p c) Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
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5﹣6片
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雪梨www1.tvboxnow.com# t6 _: F" L, i1 \
4隻
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正宗非洲海底椰 tvb now,tvbnow,bttvb4 d! _8 E2 N m& z+ F
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q8 v, q/ s$ b
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z5 _+ L( l6 d
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘公仔箱論壇0 ~( ^' C7 ?, Q$ r v/ E1 k9 C
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
: h6 _4 @: W7 C5 o$ H' X公仔箱論壇3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）! F4 L2 X- T1 {- L; d
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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