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: h* {: c: X( X, B4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。tvb now,tvbnow,bttvb) E4 ~( \& h @8 w9 B, y
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I, P& b, q5 O5 ^0 z8 s9 ~* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰8 p# t( ], ]* u! z' U+ M5 A
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4隻
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4隻
5 i+ t3 G5 t }, g! T* N公仔箱論壇南北杏www1.tvboxnow.com9 {! R; S& C) m4 c; f2 q
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l$ B4 `; y! f4 ~& s
無花果
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+ T, T2 d) B, w; E7 ~www1.tvboxnow.com瘦肉
7 p+ g5 \& t" P5 Z1 X( c* @www1.tvboxnow.com 20元
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正宗非洲海底椰
% o( R n. A1 X' N公仔箱論壇（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） www1.tvboxnow.com% l, G7 F/ |6 w- A8 w; Z) j9 i
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
8 O: c# @* T9 Z, ]* N6 Q海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
$ E- C7 G U. Q% d+ E9 g- ~! hwww1.tvboxnow.com3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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