上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
5 B/ }: }. E' N1 t3 F請注意，最好使用靠墊或小枕頭。 , \! I( b, c7 L+ ~: d6 d# u! m
5 o; U- E2 `$ ^" v2 P! h5 H經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， www1.tvboxnow.com% q# g7 N9 \5 g/ `
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
; B# m' D& m- H2 q- M+ o( c* w許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 / |8 I$ R# |6 L
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， ! z: u5 X' w/ i( f: U
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， / j" L/ _ N, a$ R) d
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
# w! D f' X4 U但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害， 公仔箱論壇( g" x" b9 Y4 R5 d- q5 f0 l
等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原，
( o) b/ ^2 n+ l! b' swww1.tvboxnow.com而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 tvb now,tvbnow,bttvb/ {% u4 b$ D) X; E4 H6 Q" e0 w+ W
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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