| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
, ^ r, [2 ^( J 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。www1.tvboxnow.com, Y: i$ c+ u4 }; N
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb9 |& X9 n- K3 K2 Y4 ?8 E# ?
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肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。公仔箱論壇$ j6 E' ? ^2 |6 ~, M% z( N6 A
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {9 F8 l8 e2 A w
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
( a" s$ y+ D8 l3 J$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z9 @4 s" }6 ]! E) T. n2 \
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；公仔箱論壇# y! ?$ B' O' h2 G2 k: ?
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；公仔箱論壇8 m' J3 b4 x# J
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；公仔箱論壇8 d, G$ x' d" h. x* A* P9 Z
6、添加適量鹽調味兒；
5 |0 v2 v2 _- a' |: g& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。8 f9 I; |% Y5 J" d6 l' U; U, y
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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