| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
5 K8 K6 [4 ~$ j/ ^; J8 B* p 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
3 d: E2 W+ g, l1 X4 d公仔箱論壇 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇) f, |! w8 \/ L
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原料：www1.tvboxnow.com+ w! G0 U/ R' P4 T, Y
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。$ \) R$ X' Y+ c
做法：) ?8 s# y7 X1 X3 V
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
1 f0 ?8 [* v- U7 M: i g' Fwww1.tvboxnow.com2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb5 O& e' e3 B h6 r* J% {
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
8 E5 i1 N: d H$ n4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
5 V% {3 @, `, E1 X) A; @- X公仔箱論壇5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
! h9 G8 e* D; |4 Q2 W- \tvb now,tvbnow,bttvb 6、添加適量鹽調味兒；www1.tvboxnow.com" l5 |! t* b$ n" B& @2 j
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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