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查看相片 按穴助暢通改善貧血症候TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* {/ v- Y, u- q l( @
% B% F! d, U" c, g(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
3 z8 Y' a( D* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖:郭正珊公仔箱論壇. g+ g: u% m- ?/ H) R
模特兒:黃裕謙@Talent 100TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E5 g) p8 T8 w/ [
足三里
/ A7 J& u! }' \$ h 取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。公仔箱論壇 Y- K+ k9 w+ m0 t
肝俞穴
' |' o3 v n/ cwww1.tvboxnow.com 取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。
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& Y1 x7 L6 D* K 陳漢雄tvb now,tvbnow,bttvb9 B b% C p5 ?
註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
; c _# h" ?3 j, R2 q7 d 按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
- \) z. `# ^1 H9 l/ ?( mtvb now,tvbnow,bttvb 文:Seechai公仔箱論壇9 v2 f7 x2 e2 K* s2 t) K$ z
(自療運動)# C' H8 T; y; l2 J# }
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