[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

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. y; ?6 b% {- t1 P& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。www1.tvboxnow.com* t8 Y& E  j4 B4 f" Z# O8 \: [

8 |9 A8 U7 d5 f$ x; c4 K! d9 q, u公仔箱論壇　　做法：
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3 o/ X9 x7 R, ]2 W  q9 y- D7 G' ltvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。) X) [/ r7 J) l- |( {
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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6 v% _1 x8 r" W) Z, B, |, Gtvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。, M! C4 t( r. B
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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* i0 C2 R8 r% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 Z" P4 V: f7 `$ R) w

2 e8 w  r8 n; Y) K  _% L. twww1.tvboxnow.com6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ G' @. d6 v" ]3 p. C- w
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V+ ]  \7 u' D- X7 {) t
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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" Z# H' G# `. F& ?% G' E" E8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。www1.tvboxnow.com- G5 ?+ A7 T. d8 N

$ H1 i; ~1 a9 j& B3 p2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。6 ~- c9 J9 T* x
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。