[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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　香煎菠菜餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# w$ S6 U+ N, l1 ~6 i

# e: s; a7 ~# m& m8 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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. i6 N1 _; O5 l$ G% x7 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
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3 @2 b' D6 H7 `/ S6 q1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [1 ~: u0 b/ O* q; d- F

4 g! ~0 E" V0 v+ t$ f5 c2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。公仔箱論壇* Q3 P8 W. ^! `3 n. _7 @3 z
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。1 E- _3 i4 `/ b9 e/ y

! r) r6 \; y7 I4 `2 H5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 A6 E' ?- J, @

/ F- ]. M) D) |0 g/ a/ Y8 U  U公仔箱論壇6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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- s  X7 U; }1 n& ?9 @tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：消除面部水腫。
, t  M8 N4 T% u9 F" E, K清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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0 j8 \! y; v$ a4 Z  @www1.tvboxnow.com　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb# X5 e* w9 |* I# q
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb# K9 f2 r$ x" d: E

0 a. ]' y! D) L8 S　　功效：防皺，抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb# n" r1 ~7 J- s, {! q
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。