生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb- ^& n. P& n! t2 @8 a4 L
tvb now,tvbnow,bttvb6 F. k( w4 Q& J! E" [" E- K
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。公仔箱論壇, P2 N7 A5 ?0 t$ y7 u
tvb now,tvbnow,bttvb  S8 i3 Y! g" V* U2 Q) }  w
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。8 D; P5 h- r1 s+ u, T3 z0 @  H7 F' \

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」www1.tvboxnow.com- C8 `7 [/ h% D8 m* T1 i0 F
  W3 X1 O7 F8 p" m1 h3 a
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
4 s/ U6 F  n3 A6 ]% ^4 Q6 B
遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
* c/ X2 ^" L3 b4 g# C
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
公仔箱論壇( ]$ v7 i' X$ M; T8 H
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇1 `$ j! K) @5 {5 o) ^" A

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」tvb now,tvbnow,bttvb$ u* a: o9 }" [* z- |

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」. t0 r* o, |, A+ j. C- {
$ a4 l2 _1 _) o8 g0 Q
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」9 @( [* p: ^5 x" c* Q

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」, z5 A+ L( o4 v! o

關懷-療傷的最佳良藥6 k% T0 E8 I1 W! i7 i
* g7 K1 h7 d) B! t% Z0 n  j
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U' |. C7 {) g, f
2 p0 W* O+ V- P- B8 ~6 t: p
因為我們也受傷了，需要自我防衛。0 m) H" \! i6 ]5 n" L% ^
公仔箱論壇. g# D9 a( ~+ G; w; q0 i4 O
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇$ K1 Z) \) |$ @, d: G% F" |0 A
公仔箱論壇- }! F# ]! ]' `0 {& Q
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
tvb now,tvbnow,bttvb8 U0 x0 {% G, ]; D5 b( N
首先，他需要被瞭解，被接納。公仔箱論壇7 Y* B. u% E' w$ i; x9 |

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」- z: y! l: R+ L0 I7 S
公仔箱論壇6 r% s+ _* S# C% g5 S/ Q3 v3 C
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」www1.tvboxnow.com  Z  a& o( v& W7 b6 ^! n+ L
tvb now,tvbnow,bttvb, _( N4 |, |( R
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」www1.tvboxnow.com- t) ^  H' ]: x9 Z$ W

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。

省思-突破的開始' ?) i# Z0 x/ [$ d4 Y
公仔箱論壇' f- p9 A5 G7 h1 P1 `
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N2 D8 ?7 l, n. X; P

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。& z4 U, S8 h+ L. z" ~" a
8 l; |6 v# C( h4 C, f- b3 V! v
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
tvb now,tvbnow,bttvb0 x& b# o1 m$ t- i  q
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
www1.tvboxnow.com1 \0 z6 d6 i! O% G
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
www1.tvboxnow.com" p4 Q& J( K# y) V1 O
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
tvb now,tvbnow,bttvb: u1 c+ R: i0 d% L; q9 z  x9 m
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，公仔箱論壇* ~* n5 m! a; H8 @8 C, @* M
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」www1.tvboxnow.com/ i& R$ R: ^4 j$ w$ |

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」" I7 O" J# v9 O. y" ~) z# b$ j7 {0 D

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
. c5 W/ Z  j' i4 y" _3 c" T
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
3 ]: y- N1 ]& H/ x' e
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表