能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y( a4 n+ I6 m* a( e$ o' U
) h) O$ p6 I+ j& z生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。: v( e } m3 k. p7 Q% y: E
/ ]9 L( Z, o4 A3 g% A! J# N公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb6 i" r0 [9 x6 w1 D ~
" K/ t% J# D7 e+ k# m. z$ r公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇' O% [* [; {) H# ~5 _2 I f, y
: S4 T& D2 P* F$ Z$ y* \; n% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？www1.tvboxnow.com) c8 f, L6 A% k! G
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇; j- g# P& L7 d& r, V" {
9 r7 S* i0 A+ F; s+ l* n公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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3 _8 D2 u8 X5 R% I$ o$ A先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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5 _) Z7 \# Q! Q9 E沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb- }8 i8 \( b$ g
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關懷-療傷的最佳良藥
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3 j# j1 S0 @# G8 Z6 h) r: m* \% o" a在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。( j A: G' X- Y/ l$ n5 O0 @
# j5 {, r5 v# q9 d因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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; I& V' H; f9 d+ n) Btvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。
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" k+ t7 r. \# w* n/ \媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」2 r, n' [2 k: X+ W6 I9 Q
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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q9 w# P# m; V% F( S+ F- A8 A如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。www1.tvboxnow.com3 P1 C/ f6 n7 Q" P0 R
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省思-突破的開始www1.tvboxnow.com9 r6 V h5 a$ _
M/ Y" @8 B) R( k6 f O/ h4 a6 ]$ Gwww1.tvboxnow.com羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
- j7 K, s( k1 B: a2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 \- p' M3 H) I- ?8 n+ u6 u
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G+ x0 y) K {( E4 q; Y
$ f+ d- u/ |/ a- w3 n, q0 |從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」www1.tvboxnow.com6 d7 l0 h' J1 h. ^
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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5 y8 y7 ^* A5 p5 |# _& l其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇" e$ A3 E- U& w- _/ g# A( a
' M$ [' i) |9 v }, h) ytvb now,tvbnow,bttvb但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# Q& {& x1 V1 O1 @
+ d _ p7 w K5 {( n e8 w6 F" d2 S. ?心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
7 r9 w! @; ]& }1 i+ _1 J1 Btvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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4 ~5 g9 g, `9 Q( V9 H5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb; `+ l$ S( X; K8 E
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% @$ t0 f2 {1 v
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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; G1 q5 r7 a+ ^8 l2 T" q我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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