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" `; S# U: O; ^- C, B S) O( p) Y& B材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb5 b6 ]& d" w+ k1 m
7 \( V1 m6 D- F o( [% A3 r 做法：
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" D; o1 i; W0 ^2 l( n/ a; C7 `www1.tvboxnow.com 1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；) V8 S+ k, ]+ \
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2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；tvb now,tvbnow,bttvb! K5 Y7 X/ o, G7 ?
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3、番茄去皮，切大塊備用；tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 n$ G5 k4 A1 I9 v
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4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；
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5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 w/ }; E: j, M
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6、雞蛋去殼，切片備用；
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7、金華火腿洗凈切粒備用；公仔箱論壇: w- n$ t' @' T7 ?* Z, E/ J
8 Y8 @" \9 X& @6 W/ O5 p* z0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；公仔箱論壇/ s8 g! _) A" @& e0 u/ N# T5 u
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9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；www1.tvboxnow.com4 ~# b" {' R3 |
) x# X. q% i) N0 C4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
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