[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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1 [" P5 p' v' T2 u3 w+ M  e+ G& X原料：面筋　0 Q7 e5 I& Q2 V) W4 U4 u3 [9 f
調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖
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( B0 o* s; B* q% x6 D! L, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：/ E- z) O# }; T- ?# L8 h- Q* g
1.面筋切塊；
" o. x& m' k% w+ @2.熱鍋冷油；
* }8 B- ]) S1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；
+ L, d6 i( L. A% U6 i7 X2 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下；
; i# H2 |' t" X9 n& otvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色；. r: K5 R6 z) d
6.加入適量的鹵水汁；
$ U; O, h# @( Q! X2 s5 ^公仔箱論壇7.加水沒過面筋；
  x- ^/ @$ u' q, s+ w! a( Uwww1.tvboxnow.com8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
# M% L( i/ K3 F/ N# jtvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。