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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


2 f. L3 W( a# q3 D/ d& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
# v' l6 D8 R, J; F  ^tvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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. p6 F  F& P  q$ \6 ]6 ?公仔箱論壇做法:
4 X0 r" v5 f* Y7 Q- W% Q* F+ vtvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊;公仔箱論壇2 J. i) ^8 [* L  v& w. u
2.熱鍋冷油;
2 u7 u% O2 `! Y. k! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇5 |3 G' N3 \/ p4 I- Q
4.加入面筋翻炒一下;
$ b$ R, c: Y# h/ ^www1.tvboxnow.com5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇: K" i2 f6 w6 y, `9 b
6.加入適量的鹵水汁;
: Q. ]- ^0 F& @) [" G$ P% R7.加水沒過面筋;公仔箱論壇* y( g+ z, r3 t& {
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
' q1 P% T, s7 I0 W& Atvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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