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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
% V% p+ w  H- |& p; |; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
0 k: l! B8 Q8 f9 |  i* b* r公仔箱論壇
: N: n& i3 q* H- c5 G# H5 U公仔箱論壇做法:
1 X3 M3 v; r# J" O6 G1.面筋切塊;
1 x4 x5 E) w& m/ m. K0 e- e公仔箱論壇2.熱鍋冷油;
" ~8 U( [5 U! Qwww1.tvboxnow.com3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
0 V( G; B' `. t; q4.加入面筋翻炒一下;tvb now,tvbnow,bttvb. D: W. z; j# M
5.加入醬油翻炒上色;
3 m+ t1 B, [& q0 M4 b6.加入適量的鹵水汁;! p0 g, h  g+ m6 C4 H; `9 C8 l$ u) ~
7.加水沒過面筋;
) v  f* j8 F5 W& x2 z公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
4 S7 `/ `* l; ]! L! J% W9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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