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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


1 [" P5 p' v' T2 u3 w+ M  e+ G& X原料:面筋 0 Q7 e5 I& Q2 V) W4 U4 u3 [9 f
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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( B0 o* s; B* q% x6 D! L, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:/ E- z) O# }; T- ?# L8 h- Q* g
1.面筋切塊;
" o. x& m' k% w+ @2.熱鍋冷油;
* }8 B- ]) S1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
+ L, d6 i( L. A% U6 i7 X2 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.加入面筋翻炒一下;
; i# H2 |' t" X9 n& otvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色;. r: K5 R6 z) d
6.加入適量的鹵水汁;
$ U; O, h# @( Q! X2 s5 ^公仔箱論壇7.加水沒過面筋;
  x- ^/ @$ u' q, s+ w! a( Uwww1.tvboxnow.com8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
# M% L( i/ K3 F/ N# jtvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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