中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ / I% a/ {+ J8 Q0 w N4 C
, L; m$ ~4 R' I. D2 K5 Otvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 9 a' D4 X: P0 H. Y
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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7 v9 `4 s4 }9 _( N 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； ; v7 }8 G7 |; w$ H% P& G4 T4 E
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； ; L5 J$ Z6 G3 L: E
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 公仔箱論壇$ ~/ S7 T& I; F; B$ f
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8.疲倦時暫時別喝為宜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 Q6 y, H3 m( d$ m
6 a7 \/ H5 u# ?! ?www1.tvboxnow.com 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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R* K+ A3 Q8 Y$ h8 \' M& f$ l 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
1 f# D) d! h% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 J$ I- r$ N* Y& | W; K K
解酒誤區
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1.濃茶解酒 ~" G% j5 b! n
( }3 l/ V$ o( [- [! x' `/ _tvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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% \% c1 ^3 a$ S$ N+ a 2.酒後洗澡 ! N: A: z3 P7 d
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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9 ]9 w, J: u/ W: t. }7 }5 x公仔箱論壇 解酒招數 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z9 a1 Q+ \ O+ t0 l
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1.吃水果
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" L" f6 ?3 U3 Y/ E" w+ d5 u$ o1 Q 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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) ]3 K* c# t' M0 v: e+ F! H公仔箱論壇 2.吃饅頭 www1.tvboxnow.com: i( U" A* F9 t! w0 B# f5 i+ q4 o$ |
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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