適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
: l; }7 a" @, T }; F, c# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P6 n' A& o6 N, t公仔箱論壇
) |% s6 n" y9 Y; s( @2 X/ w* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
I) Y0 p4 u: G) v; a4 K; y5 a/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L8 o$ b# Y/ G 根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。: u; f! j' B! P- |; }* W
, c( U2 S3 v" }4 k( r! }4 Jwww1.tvboxnow.com Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。
. _! d: N k: @2 G9 |! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; H5 {4 z8 c' I r! Q6 w
在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
3 N- ]4 I8 M1 [' c/ [, Lwww1.tvboxnow.com
, H P+ Z. t% P1 dtvb now,tvbnow,bttvb 然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。" C4 X0 K8 |# Q l4 J
公仔箱論壇3 Y+ q# Y+ E W% {/ J
Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
" k2 C* r3 U% \tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* ?5 V5 _# Q% j3 o# N
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
- [) @) S% t( Q- |5 G
* j ]" e3 K/ N) c- q/ Q# i 這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
* j& y( f3 W3 d* e& n$ h! i+ Ewww1.tvboxnow.com ' W* y- T9 D+ ~7 A4 r
凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
5 v) G5 K. f0 P. J8 x/ Atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ }! G- }1 k6 z* {, g$ [* K. H) W
根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。- ?9 Z. Y* O I
公仔箱論壇5 l) I/ H4 o, a4 Z
出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g' V% c+ P/ J' {. H' n
作者: Kathleen Doheny
# U7 j7 P& k9 F; ^6 ~www1.tvboxnow.com審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 