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多點思考,更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步,因為掙紮愁苦,不能改變一點事( K$ l5 A" o. j" {
實,唯一能改變的,隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `* R8 |0 g: J9 F, n) U
學學詩人惠特曼所說的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V: e0 c  W+ L* ^4 Y3 u. X
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然,面對黑夜、風暴、飢www1.tvboxnow.com, \! ~) J6 K% \: V
饉、荒謬、意外與挫折。」
1 l) d6 t" I( ?  S- s$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你能想像嗎:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q! h# J: h. _$ S/ d7 ?
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺?
/ y" T9 G8 ^8 }+ H6 [2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪?
' S- ]' t: ~8 Y" q6 u$ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實,而憂傷得精神崩9 j* _6 I' r0 |4 j  r
潰?
( L* q1 k7 Z6 s  ^4 G+ M! Gtvb now,tvbnow,bttvb我見過在風雪中傲然挺立的樹枝,因無法彎腰負重而折斷,tvb now,tvbnow,bttvb+ q6 q6 H/ g" [. M: o% N& S/ G
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合,生存了下來。
0 y& z# w5 d- ^% ?www1.tvboxnow.com以柔克剛 絕不宿命6 Y7 D) X# @5 ?' P6 }
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」,不要像「橡樹般堅公仔箱論壇; M' E) |# i- y$ @3 g7 P3 z
挺」;' {9 M' _/ }- R& t: ~3 i
中國哲學則教人要「以柔克剛,逆來順受」。5 V. d) |! O' Y0 X$ O: o
然而,應該束手接受所有的不幸嗎?當然不是。
! C/ F4 U! ^! D1 B: _& ?  [www1.tvboxnow.com我從不鼓吹宿命論,隻要有一點挽救的機會,就應該奮鬥,想對策公仔箱論壇' N$ y; H5 M! _; z" ~
解決。1 d, \& `: l7 r9 ~  O: p  E
但是在我們判斷情勢不可能挽回後,千萬不要再胡思亂想,甚至拒
# d2 [3 n4 |7 ^" X# @絕面對。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ d; O/ w! V5 s
如果我們不像柳條一般彎柔,偏偏像橡樹一樣傲挺,
' J2 d/ W, v8 ?3 Lwww1.tvboxnow.com結果隻會引起內心的衝突,變得擔憂、緊張、神經質。
; a) V5 r; w. M/ P. j1 {當然,究竟什麼情況還能力挽狂瀾,什麼情況已經無力回天,需要
8 k/ P' z; {0 B# {+ M  j9 b/ }% @www1.tvboxnow.com明智的判斷與抉擇。
. W- K) g: r' O) C& |( h轉眼已60多歲,擁有四個孫子的我,依然隨時在接受考驗,經驗人tvb now,tvbnow,bttvb/ x% O2 ^3 e0 D2 o* A
生起伏。
# P2 B0 z* M8 ~4 O! |2 \/ q/ G" a* g* b美國神學家尼布爾博士所寫的詩句,也正是我一直祈求的:www1.tvboxnow.com/ H" Y0 U+ T; ?; i5 P( B
祈求上蒼賜予我平靜的心,接受不可改變的事情;給我勇氣,改變www1.tvboxnow.com7 @1 [6 j4 `" ]. t! z; V. r
可以改變的事;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* W% J! e3 i  P
並賜予我,分辨此二者的智慧。
2 L. {- F" g4 R2 P0 b, b" B無法處理 何妨忘懷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L* w& C3 w6 h; E' }
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒:如何面對無法改變的困
! R8 _, h# O# T3 v; Rtvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮?
6 E+ E1 L' c. H, M! i. W公仔箱論壇他回答:「當我面對艱難處境時,能做的,我盡量努力;如果不
- n: E, m" m- Z9 U. c能,就把它拋諸腦後。」
8 B8 ~1 Y4 n6 h( _' m! n福特汽車創辦人亨利‧福特,也說過類似的話:tvb now,tvbnow,bttvb' t- _# q4 P( q/ s6 ]% z
「當我無法處理時,就把它們擺在那兒自行解決。」tvb now,tvbnow,bttvb" b8 j6 o! a- e  r, k% q3 E+ {0 F
親愛的朋友,我可以做的,是把這些企業領袖們不約而同的作法告
$ Y7 F/ {/ V0 r+ R  V  ~訴你,剩下的,就看你自己了。
1 [. h5 J8 N. x* B7 Z7 \公仔箱論壇接受不可改變的事實,不僅是針對重大事件,還包括生活的細節。www1.tvboxnow.com3 z& Q+ }: n. F1 a* [. \9 d% m
我看過很多人在發生重大事件時,能夠冷靜處理,卻反而被生活裡tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ H2 F7 N. S2 v- f8 D. N
的一些芝麻小事給困住。
' q$ K* C4 z' b例如,不少夫妻看不慣對方的某些習性,
0 D. p& `8 t  V3 m& A6 d7 W公仔箱論壇諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的www1.tvboxnow.com# L! `, j; W8 Z, u2 A
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。www1.tvboxnow.com# R, G! q; \7 s# j1 [
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質,能改掉當然最好,
3 f0 F$ g9 ?+ ?2 `) B5 Z公仔箱論壇但想想看,如果吵了一、二十年,對方依然故我,恐怕還是算了吧!/ R4 }- k: u4 f2 z1 e) K
一笑置之,接受這不可改變的事實,別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
  ]" Q7 a- K% T3 ~  n( E就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震,你能控告老天爺,要求祂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N6 c2 [. A. V4 K8 t9 M- j! j- \7 l
改變天氣嗎?
5 T) V% Q2 H% A. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有些人就是連天氣變化不如所願,也要懊惱抱怨。
. \& g% d' b& G) U. K* _好吧!就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞,那麼你打算被壞情緒控
% s; S* l0 l0 ^3 O7 B公仔箱論壇制多久?一小時?一整天?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N2 D* e) \8 v, R! y
如果整整一個月天氣都不好,你是不是就要不開心一整個月?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x0 ^' M7 ~  O  U
股票投資人,都懂得要為每一筆交易設一個停損點,* i5 R$ Y+ T8 p7 d" R- |) M6 _0 z
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點?而要任由一切賠光輸盡?
5 g2 `2 s4 w+ y4 k1 S7 q公仔箱論壇
: N3 u  _# W9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為負面情緒找出口( K. `( h  V4 z6 J3 d- S
你知道嗎?其實,卡內基在30以前曾立志要當小說家,希望成為傑
6 f, H' J+ c8 B. G3 z5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克‧倫敦或哈代第二。
/ k# ], ~( W6 T0 w公仔箱論壇但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》,& h0 E  R4 [' }- H
出版商卻不屑一顧,還說這本書毫無意義,卡內基根本沒有寫作天TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M# f/ ?5 r' J* s$ b
份。" @& K3 F0 j# O6 a$ w$ w
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }; A$ j% T0 r- [7 `
茫茫然過了一個禮拜後,他斷然告訴自己:「夠了!」
6 y2 s! v7 D/ A3 m  y他重新出發,回到教職,之後創立成人教育班,開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _4 n8 P) K6 O1 S
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念,卻在無意中做到
& Y" u  i) q( T/ I1 _+ Y# N* Htvb now,tvbnow,bttvb了。tvb now,tvbnow,bttvb! Y; T+ C6 h9 C& W  a
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西,為一件事付出超
, `" U8 Z) Z' d0 ^9 C2 Y& W! I公仔箱論壇值的代價,也一樣太不聰明。
) r% Q$ R4 }1 {& D% dtvb now,tvbnow,bttvb我真希望我早點有這種觀念,為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
0 n+ l/ M% H, g2 [www1.tvboxnow.com上的壓力設下停損點,
/ O# ?0 }7 o6 q% n( R  f6 {" e在每次心緒不寧、煩惱不快時,提醒自己「夠了,這件事隻值這麼5 L6 j) T3 X4 c' P4 e* f8 W
多煩惱,不能更多。」
3 I7 r" h2 O& e: J; H多年前的一部電影「玫瑰戰爭」,描寫一對夫妻因故僵持不下,互
  ^( O+ f, G3 j' D; xwww1.tvboxnow.com相報復,幾乎把整個家都毀了。
/ r. U' l) A2 p$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是部誇張的黑色喜劇片,卻發人深省。tvb now,tvbnow,bttvb- d6 h5 R! ~- {5 k6 M
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子,則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P, u4 q- d5 u. I- ]( L8 [
50年,隻因為沒有一個人能先喊停!www1.tvboxnow.com  D4 t) Z6 B3 R. |
如果其中一個人能評估一下損失,然後說:「立刻停止這種耗損) h% C( y7 n, o" h9 U* ?, i
吧,我們已經受夠了!」www1.tvboxnow.com/ {$ Q% z* q* Q$ n* i9 k1 v5 P
怎麼需要付出那麼大的代價?! N$ R# t# F, j& _4 Y3 B$ V% I" ?- d
梭羅曾寫道:「每件事其實都是我們用生命代價換取的,不論是即tvb now,tvbnow,bttvb% T$ O  Y2 `( p  L, \
時的,還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb. W* b7 u& ^/ c7 q1 G' G
你現在很煩惱嗎?公仔箱論壇. o, Z* \8 L* Y9 r+ I
陷在憂慮和沮喪中嗎?
: R! j( {6 B' H公仔箱論壇如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖,那麼至少請先訂下停損點,衡量tvb now,tvbnow,bttvb5 U! Q% ?  a+ m3 Z3 @2 n
這件事值得你付出多少生命代價。
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