烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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; G/ `7 j8 n0 K+ vwww1.tvboxnow.com西醫：體臭分三種, p- j6 M3 c) m3 d( z
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
! r% d- a( b; u1 T2 fwww1.tvboxnow.com1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
" Q5 q! L+ `4 k" a1 z& x. ~www1.tvboxnow.com2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。
" B: I5 H1 H' a& z! D* x公仔箱論壇3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
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- e) n) s% Z( f4 h* Xtvb now,tvbnow,bttvb中醫：體味乃遺傳濕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z" r4 L7 e1 M. j- D" l
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：tvb now,tvbnow,bttvb$ X; Y, Y+ \3 W1 h0 t
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
$ k, H$ A t% O! W! ~tvb now,tvbnow,bttvb2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。公仔箱論壇, M- b0 k; V) u+ s( z
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「味」從口入tvb now,tvbnow,bttvb. F1 A( y* U% J5 I& C& c
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。公仔箱論壇3 u' G5 ^: p! a4 v5 p
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：tvb now,tvbnow,bttvb7 `1 W; \, S ?" b5 [ X, K, U& b
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。
9 _: u2 Z. g: v$ E1 t' [2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [1 k# e7 j: _( W: b& n7 F
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
1 {6 h+ w3 ?$ j1 E; h! ^+ b公仔箱論壇● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。公仔箱論壇& F! a) H' l* R; x$ C7 f2 S2 X
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中醫去味療法
) A4 j- L" f) H譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。公仔箱論壇1 b: @& q5 n) \0 \6 j# g- J
去濕香體湯(2人份量)& P4 `: [, x1 b1 \5 ~; x* @5 l$ U5 X
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 s5 z" J+ y5 ?4 E+ \
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。$ k- q* u, H. x7 y/ Y2 s
功效：利尿排毒、減輕體臭。
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醫學美容除體味
% @: w a2 w, Y C有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。www1.tvboxnow.com& c4 ~6 L# S. K3 o$ M* K# `" n
: \$ v1 m/ O: p活於香氣中+ r8 B: e) F% a9 H6 g, T6 t
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
+ j' R% d* e: v- ]9 p/ `3 u● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。tvb now,tvbnow,bttvb: ]& L* ], U8 f8 e
● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。www1.tvboxnow.com. h% M& z/ L0 o+ C; z" ~# Q% V, c% W2 `
● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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