1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
2 O! L2 ^ Y1 M8 f) ttvb now,tvbnow,bttvb# T7 y# b3 B# M4 G5 o" q
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。
. n' x8 U1 W- Y2 B& c( i0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d4 T: ~7 q: m7 T) j
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
k% p2 }* L1 Q! _2 owww1.tvboxnow.com9 _9 `- p, X. ?$ t- ~* I
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
( U" ?- _! C! k2 P' g5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 P# ~9 ~6 k v
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。7 X7 [$ H; C; e8 t5 t& U
7 g9 a1 y1 Y4 S8 w% ~www1.tvboxnow.com6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
! o8 T, X' ]+ n( I- Q繼而發生腦萎縮。
. t6 V \3 |' i( mtvb now,tvbnow,bttvb* i$ U. p- S' T3 @8 d$ j. _, P
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。www1.tvboxnow.com+ `. F4 C. N9 }0 w( I& }* o/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f, r0 t) S) g" `2 p7 {5 I
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。www1.tvboxnow.com7 ^/ I: ]" d/ C4 W
6 n, j- J- ?# b9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
H# ]# r/ w1 swww1.tvboxnow.com
. C1 N- f3 i- B9 ^3 ewww1.tvboxnow.com
( V i( C3 J1 R }* Z) f9 E8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q$ I9 k& S! H+ c6 N4 Q5 {www1.tvboxnow.com
7 ^/ r: M' q' b. i) | v0 l: [www1.tvboxnow.com轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
