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材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 f2 _+ Q, i- O% I* l
透抽1隻
1 g. e; J& I9 f9 w, Y# k公仔箱論壇綠蘆筍8支
( i4 G4 {% S! l公仔箱論壇紅甜椒1顆公仔箱論壇8 d! i; U; U1 s8 k( y
鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @8 Y+ t& p3 d
料理酒2匙
$ V" Z- d6 \1 j- w0 D公仔箱論壇胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb' Z7 O7 S0 q, x4 }! I! j ~
美極鮮雞晶1匙
( b6 A. _" i/ @) U: y h; z+ p# V美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb3 E% A/ F+ k4 u. _8 ^
鹽1/3匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 o2 D I( p; z+ ^& \1 e+ v
做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。tvb now,tvbnow,bttvb- l; O. ^7 G; m4 U
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z/ q5 e6 k0 h' [& i3 B+ G
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
" O6 \4 e, |% z' [1 F公仔箱論壇另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。公仔箱論壇 P' D3 Z: n+ D# v0 K3 l7 A
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
Q. ]4 r1 P6 W9 G% c$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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