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8 Y6 L( E1 ~. H0 s% b; `8 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料: U2 c# _( K% m0 N( z" P
透抽1隻
! [4 W, I# D7 ?% _# ^ p/ I% R. i綠蘆筍8支
( q/ c, H, ~* o- t- Q紅甜椒1顆 X" n" u& r& B0 F# n
鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t# Z# K- S/ N ]- Q
料理酒2匙
7 }. ~1 k% T8 L* f7 G' n5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
* |/ H; s# a7 L0 z, _6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮雞晶1匙
3 G0 R! G; G FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極上湯雞精塊 1/2塊
5 R+ a" h3 S& i1 F" _6 t Y7 T% v) c公仔箱論壇鹽1/3匙
! E( \8 V( i' V* B1 x& r做法:
, {3 R- q. o6 `# Q9 btvb now,tvbnow,bttvb
" Y8 U& A7 G, {5 n+ nwww1.tvboxnow.com 透抽切成1公分長度比較利於食用。
! j8 S% e9 J2 M& D& U% ~: a公仔箱論壇蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
1 |+ Z6 z5 H: A4 u1 d: }! c( }9 C" x$ Qwww1.tvboxnow.com先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
9 }$ x0 z9 s& e x' d( M另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
+ R! c3 r0 M! l# b5 [" |. _最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
& x1 n) R' n" ptvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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