[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
9 G/ f1 I' ?. w4 Q8 swww1.tvboxnow.com        一、食用維生素：公仔箱論壇. Z# i4 x( @( W5 r2 K$ J
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
! L. P5 p/ p& G, L; A) Zwww1.tvboxnow.com        二、適時消除眼睛疲勞：$ H8 e) }& O2 J% U- s
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。' x; w+ T% a1 }( [. w" A
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
3 i% U( V' j* k$ V& v0 z9 r0 Y公仔箱論壇        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ Q# E$ u5 E/ |5 v
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。