[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v5 ^* x" W- n/ m% |
        一、食用維生素：
1 O& l; \, h! @& @+ o# P公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。www1.tvboxnow.com: g. k- L$ e  q" \
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇/ \) ]  K# Z2 l0 a
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。公仔箱論壇/ b( P2 Z7 z! K( |$ |) m' ?
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。6 U3 d- y1 Z  h3 ~& v8 @
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
5 ^2 g1 P$ \; J公仔箱論壇        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。