異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇- {# N# a* r( Z3 j
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＊何謂異常脫髮？
7 X2 U5 Q7 `# w* _公仔箱論壇一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* G9 @) h0 B! K4 W2 l. m; u! T
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＊原因有哪些？
; f. p3 \2 H+ D) Z" i* O5 I' Y i１．雄性禿髮tvb now,tvbnow,bttvb) [3 A' C6 l9 [- s( R
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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5 P) C% e/ x1 C5 Vtvb now,tvbnow,bttvb２．常戴帽子，戴假髮8 \) W# _0 z( w) D
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。www1.tvboxnow.com9 F j9 j& i5 b$ @
, Q$ M& S# o. [% A' p, p3 M" L) [３．油脂分泌過剩www1.tvboxnow.com1 D5 R/ f6 |: n5 R8 D* @! |' n
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb: N' w, V4 x5 o5 ^6 u+ W
; q3 t2 ~" p' R6 ~( w# t" R3 @/ U, P公仔箱論壇４．疾病與藥物所致
' F1 ?( U) |, t. M P+ o3 ^& X4 d* f新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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9 ^) Y; f; G% g* @- Owww1.tvboxnow.com５．其它
h5 \7 H& q1 _$ g/ nwww1.tvboxnow.com生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
, E4 V6 x6 u$ f( \) s! a營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
$ v1 K7 M# ~6 x" r/ s+ ]公仔箱論壇情緒緊張、憂慮等。公仔箱論壇2 ~* O2 `; m4 w: U5 \9 I( ~
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＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb) Y% z w+ D% P2 p
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。tvb now,tvbnow,bttvb" S7 b8 l2 \' X h& E
( Q. s+ d3 R8 m1 U" U+ l! s& ]& [www1.tvboxnow.com２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( l+ F# P+ V# k
8 F6 u, p# }6 wtvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。6 K8 `6 w7 o- Y; T
1 g/ ~6 F/ c4 y7 e1 G: n" A- Z. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？
+ N9 Q4 O& Q" s. Q6 {# W: Ktvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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5 d' H& D! V( r. Y公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。. v# }# L; C# l c: `# D9 |6 v
$ `- z/ i, S( i. h% a0 A+ |/ y! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w8 v$ ?& t. y! g# d! }! @ Y g
6 b/ Z, A& N8 ?5 \/ H: C$ ?www1.tvboxnow.com４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
) a! @1 F- q7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 c* R- r& k0 L0 i! ~
５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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7 L9 D J1 q8 k' Z$ Y8 A1 r６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇& }, }) H8 X; A) P
4 x) U6 _. ?8 O. `( h公仔箱論壇７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。3 } m1 W) ^" l( c- C2 K' N! Z
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＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb. N+ `0 z3 n" P' W1 {( e4 W
１．可促進頭髮健康的食物有：
- q2 l9 S: Z3 k3 W* {魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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1 s9 ^5 p6 W, ]" H5 M2 L公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb& Y; v' h/ g. a
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
* [. J( X( O- Z G$ l" O9 g- itvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。4 ^$ I2 _) M" Y5 U
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
, ^8 S+ |0 G7 Y! |* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @: |& M7 p8 a3 }( }) h% b& ~/ d
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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