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4 U8 U" g2 C5 r5 `- X4 Q" q& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! i: t1 M- @6 f: o x/ _/ P
/ a0 F P& ?. l# ]2 @8 ]$ T; c土魠魚 1片
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洋蔥絲 1/3顆
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/ z. O) ^# A7 H, A+ M z木耳絲 2片
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2 Q$ D& X( {0 F0 \紅蘿蔔 30公克 i. ~! O6 t5 W* v N( X
; R+ Z+ E/ A4 W( w8 S0 p5 H z竹筍絲 30公克
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; b. S1 V1 Q. a- W; v, o7 _/ v青蔥絲 1支
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& N; O# f! m" y; b辣椒絲1/3條
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# J3 n# [5 _$ x) j, c' Iwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
! M( \- @3 ?$ {/ m J公仔箱論壇- v$ d/ R4 i, F) \0 q* c8 i
醬油膏 1小匙
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蕃茄醬 1小匙
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0 Z! j! o; n5 `: V- M6 B公仔箱論壇鹽 少許www1.tvboxnow.com/ M$ ^% h- y: i3 J
: D) a" b! z+ l: Y- b/ F" Y! p白胡椒粉 少許www1.tvboxnow.com1 P- U. X& G( `8 k% S( j
% Y+ O% c6 n, y. F: L* mwww1.tvboxnow.com香油 1小匙
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$ c) p. i1 b6 s& Q米酒 1大匙www1.tvboxnow.com/ J0 H9 z) L V4 H2 V* o
( j7 U4 \# E" s公仔箱論壇【做 法】
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# t3 G+ D4 r* @1 N3 Bwww1.tvboxnow.com1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。
; T1 }( v4 X) u! s. J/ [tvb now,tvbnow,bttvb2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。公仔箱論壇8 f# ?; j# }3 g: U# [
3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb2 u* M6 k! w. F# `% }
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。: L$ B$ l' E9 d1 q( }( W: r
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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