[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水tvb now,tvbnow,bttvb1 d+ w8 A& f$ U# _9 U; a
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
7 l6 A  Q+ Y& o: k" e, [　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb, h% a. B) `' H5 v( u1 x
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
* Y0 l9 ?% k: q$ dtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m% A( k1 T4 O3 k, W
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb  ?4 F7 l9 z+ [2 s1 i
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇; e: N# i( a+ r( b  x
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
6 n6 P2 G" ?; w6 awww1.tvboxnow.com　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
0 R! D) j  }+ z- Ktvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效