[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水www1.tvboxnow.com+ a1 {! ?9 V# W& x- f6 a
  

- I) x5 E$ y9 J* `" Pwww1.tvboxnow.com何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
3 Q5 ]$ X; u) A- \% ~　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。3 Y: v% [0 W! L; ~
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
$ a; R8 I" r8 r' a$ R& K! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb1 t! ^' r7 r. N0 X
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）www1.tvboxnow.com& T5 i2 f7 g3 D6 T* K
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。www1.tvboxnow.com- Y) @" B7 Y1 _9 X* W/ A: T
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。8 a* K" v+ S, s( N; _
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
" i7 P8 h! H/ T4 u. U7 \www1.tvboxnow.com　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效