食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～5 r4 _$ \4 v# {/ Y5 l
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2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。, d- n' V) H0 H
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" C; Q$ b6 J @$ `
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb* O: ?9 y; i: E8 y. H
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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5 Q% B% w) n, J I6 ptvb now,tvbnow,bttvb二、眼睛缺氧：烤韭菜
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。/ y8 S! \$ p" S8 a0 B# A
9 T% i- p+ v7 E# Q公仔箱論壇韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜
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* s* a4 w. G$ w! j三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶tvb now,tvbnow,bttvb) p4 p% V; ~ |% r$ L$ N2 g
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。; g7 X( G6 ^0 G, q
. Q. C. [) u) P+ H8 r0 P* v+ ztvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 ~! K% F; r4 _
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心臟缺氧吃苜蓿茶公仔箱論壇; t; L9 Q, F4 Y
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四、肺缺氧：馬蘭頭% h0 u2 \; J5 g: H) N
8 a" j( [% }2 _7 d' Nwww1.tvboxnow.com缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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0 R0 y k) c! q3 h( V6 N$ itvb now,tvbnow,bttvb馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。www1.tvboxnow.com1 _$ Q3 w. s. j
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肺缺氧吃馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ F. i: u3 T( T8 J: [( z
4 K2 G* w% h' Y" ]7 bwww1.tvboxnow.com五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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7 [8 F0 G" p; {# _8 R5 O8 ]胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- r5 r% R: |
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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