食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～www1.tvboxnow.com$ s$ _& e8 j4 \* c
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: I8 }, n! [. P3 p' [2 r9 S/ Iwww1.tvboxnow.com2012年9月1日 12:39www1.tvboxnow.com. p1 e2 V8 A9 D! M- J
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c) |6 y1 ?. R# g
0 z) o' q( g( E8 B( f苜蓿茶。
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+ P' [% u+ v( m) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
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8 t; g& ` W5 j% O一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb4 [5 b. ^5 N! h, z4 \
+ W1 T7 |% F: T( }2 h( b0 dwww1.tvboxnow.com缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。公仔箱論壇1 [/ e; L- [$ p! V6 ~
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" p& ?( O/ A, `( C
7 P5 R6 D8 Z5 C/ G0 U! N- K4 U二、眼睛缺氧：烤韭菜/ _- u% N* W4 j% A4 E
5 t4 \" Y0 j r9 Q2 ztvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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3 Z( C1 ^) h4 h+ F公仔箱論壇眼睛缺氧吃烤韭菜0 s" \ F2 B2 `, z, V6 K5 z# z* S
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* b3 C# [" G. P- ?3 L
$ ]% ~$ Q; ? N# p) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
) b3 F4 v! b6 F, B1 J& F4 n% e公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 S. M V3 j* d: R1 m* Q
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% m& G1 A: U* j: \3 v5 qtvb now,tvbnow,bttvb心臟缺氧吃苜蓿茶公仔箱論壇( A6 {# o: @+ w: b& j
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四、肺缺氧：馬蘭頭公仔箱論壇& b$ B0 ~7 d7 Y" b) V; E
1 j+ w2 f* \, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。公仔箱論壇/ q- P! D! w4 F: s n. Z
: n2 P5 b- O% J' Z8 V. k馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉* b) `; C& f! V# [# a! Q- _
1 q; h3 k$ F" T/ ltvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。www1.tvboxnow.com1 _/ L) n, D8 Z$ F7 ^6 C1 r7 f2 i0 B
; ?- e6 `- O2 \9 R/ \! k6 |% |www1.tvboxnow.com胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。. \7 m- g0 `( R0 B3 f* o
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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