$ n; a0 }- q1 {. D www1.tvboxnow.com7 G4 r! @- I. {' G: s5 L5 U
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ k. @3 F: {! [4 e- |1 d
' h8 t* t; t2 J; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚 1尾
5 `9 B! G& s' A% h6 H* ~ ! w+ m; e* }6 I R! p" d# K
秀珍菇 30公克公仔箱論壇, s z4 V* Q" P' }
0 j! [, E+ Q- u& I; U; p! z T! t" btvb now,tvbnow,bttvb荷蘭豆 10根
' R7 m8 n1 [, v' d/ ?# ftvb now,tvbnow,bttvb
8 O* ^+ _/ ]4 x! J6 N! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 600㏄
4 y( o1 J' O9 ?& _" c) z; N6 ctvb now,tvbnow,bttvb
' O4 C, M! Z& B! ?; z公仔箱論壇【調 味 料】
: x6 f0 o) u2 B7 r( m1 ^ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r7 p3 V8 p: V
鹽 1/2茶匙
6 ^! s7 v( P- k) E% J3 @www1.tvboxnow.com
+ f5 R% S: a: s$ X" a: @+ bwww1.tvboxnow.com米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; R) ?* J' m
公仔箱論壇3 t7 X8 Y4 ?+ t$ H# M
胡椒粉 1/2茶匙
/ h! i! a8 o0 U3 h4 E, f0 U公仔箱論壇! B X! Z) j2 Q1 Y
& Y) ^3 u% e0 V5 {! x" m
【做 法】
/ I( Z" u* S3 H0 O8 w# e
0 i- D, I& ^0 J& U# m$ x/ B3 jwww1.tvboxnow.com1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
4 a2 {( q3 e2 `2 Stvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。公仔箱論壇4 r% }7 r9 Z n: L+ i
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
| 