[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋

hamtu5168

www1.tvboxnow.com9 F8 J& O! ~2 T! i) J0 \* @

& a5 M/ ^) N2 n. wwww1.tvboxnow.com【材　 料】
8 K- v( K' ]! A% t4 S, k- n6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 H: A. @  j: `" |tvb now,tvbnow,bttvb鱸魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V8 u( W: H, F+ p+ P7 U

6 z( R( q* `! Q  x9 Y2 K! vtvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇 30公克9 |3 @  b) k! U4 O* ]8 n9 x! r

( M( K  E, t& i5 M; Z5 s; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭豆 10根2 e; B& p7 W+ q0 N7 Q- v, ~% c" i

9 |7 _1 ~2 {9 h0 Q% l水 600㏄
4 T, b" {2 p: c: ptvb now,tvbnow,bttvb
2 r9 D! R4 _! Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 v. z& e5 P5 a* _2 d7 c3 Y# w

; H% D4 H, f( u) k2 c4 etvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
" N0 _+ w: |2 y( {% O$ Vwww1.tvboxnow.com0 T  G9 B/ a' E, H9 f
米酒1茶匙
/ i: v. x. b' \. w$ T  |  R
0 r" _6 ]% l: P4 U3 L- g, w胡椒粉 1/2茶匙
; K' a, b3 G7 u% F0 \2 wwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; l: T$ |7 ~( O2 P9 ?

5 h, [1 n; }  ~2 P% H9 j5 S* \2 _【做　 法】
+ e6 W" h/ O5 O1 m/ B公仔箱論壇" E: s; V- p0 @: y% v! ^
1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m; K9 z9 v- B4 x2 f! v/ x
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。- Q6 U! _2 |* q) G6 }. y
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。