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! q( V7 I; H% d# ^, Rwww1.tvboxnow.com【材 料】
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鮭魚 100公克
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洋蔥末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. O# ~3 R2 `( d7 Q5 O, ~
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青蔥末 2公克
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) M$ \1 Z0 j+ O& y/ Z/ g# l黑胡椒 1/4小匙
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冷凍白飯 300公克
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4 B+ O% d& [/ Q7 e公仔箱論壇海苔片 3片tvb now,tvbnow,bttvb. v" M9 }. h6 D' k. @# v; Q9 E
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【調 味 料】
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1 k V! T. H; v* K. W" ?, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2大匙
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白醋 1/4小匙; u8 m7 j5 m! y( J; p
5 @& i' b" |+ m5 \' ^7 h【做 法】
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1 d* G7 o& D/ n" K5 v5 B1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
" v2 } P5 z0 n+ x3 F- z8 w) K公仔箱論壇2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。公仔箱論壇- q- |: p5 x2 u+ |! H
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
5 b2 L4 r. [; y- _! ?- J7 u" F* i0 Y4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。www1.tvboxnow.com8 g9 d! l$ p' H! {
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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