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! D4 w, A ]6 e" E5 Z8 dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 y \3 K: B/ B& l3 Utvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com/ G$ R6 Q! A, e& x4 ]
鮭魚 100公克
8 |7 U* g: b7 H _0 s5 l. a9 ? 公仔箱論壇* b( e: M5 G" n/ q3 a
洋蔥末 10公克
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青蔥末 2公克tvb now,tvbnow,bttvb$ X+ x2 O- b4 u' m6 Z
公仔箱論壇8 T* Z$ G7 Z: q2 M" ~
黑胡椒 1/4小匙
: x: k0 `- g. Z3 h公仔箱論壇公仔箱論壇7 ~, e1 Z$ T8 F; @0 t
冷凍白飯 300公克
) t& B0 M, |* [) Q" `% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 U4 _ u" z; R$ U) k N
海苔片 3片tvb now,tvbnow,bttvb# L( ~/ ~5 k4 J( N" I" Z- n
/ l. _! _7 }7 I' V4 {3 u9 w4 j% Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 Y; J2 s( k( r; V! V9 H" T, g) |9 f* i8 q" k+ s* f) B Z0 ?
糖 1/2大匙
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. s* L L; l1 h$ l; z白醋 1/4小匙
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: y; ~6 g' l7 g! t5 r! v【做 法】
+ R; ]: w% N4 F+ N公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R* i' O8 u6 m- a# v
1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。. z( x$ }- ^# ?8 P
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
; x8 J+ s$ v* s) {+ n8 v e3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
6 r* L6 C$ K4 d( `- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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