易引發過敏的三大類物質
, H9 v0 G/ y! K. _* rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e0 O7 t4 \6 v7 y L2 d
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。
! k }* U6 E# E, d8 `; i5 g
4 }% I0 g0 W% ctvb now,tvbnow,bttvb黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如:地下室、浴室或廚房等。www1.tvboxnow.com! q# r6 i) p$ J1 k7 S* O- e
) Q% ~& J0 y; F公仔箱論壇塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。
) G, G% p3 z/ L2 m3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _8 [4 x# d& H' W3 s2 j, Q
花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要症狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) Q9 V6 ^5 ~; ~
www1.tvboxnow.com7 D9 y' V1 v X( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# P+ ?1 S3 ?1 T
家中常忽略的過敏源
3 o/ R e- r- }1 o$ A公仔箱論壇www1.tvboxnow.com4 }9 \1 n% n3 J; V- n% B. N
對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V# S0 \, N& K+ L" X! K0 \
4 t3 p9 z# }- X2 {6 l5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是居家可能的過敏來源及應對之道：公仔箱論壇# h- u$ q$ o' |1 [. U A7 y8 @
2 _( P" u* I2 ?: w
1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。
% s1 z* {6 t6 B, U. _公仔箱論壇www1.tvboxnow.com' D! D& p2 }# T$ F7 z$ f5 n
解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
! K h+ k5 Z. A6 H% [) Q3 j' P) |tvb now,tvbnow,bttvb
" m3 d' {- _% r% k2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。: ~% x- M* C5 v/ m7 t" e. K1 Q* T6 ]
公仔箱論壇7 T( {$ W# c% Y6 K& N
解決辦法︰臥床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次臥室地板。tvb now,tvbnow,bttvb% `9 t6 _9 u4 C+ {# L" R. g
3 h# f2 p6 I+ L2 s$ _, Y7 s# ~2 z$ S
3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。
# c5 v6 n! K3 n+ Q( |tvb now,tvbnow,bttvb
& g; A7 k$ i0 v4 I# U! O公仔箱論壇解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
3 o4 {2 c: e# d+ L3 _! t公仔箱論壇公仔箱論壇+ B: u1 M( f& |' C1 K
4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。
( c* [' c6 l; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q9 [) j. ], C! v( l# _( l解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。
7 b1 a# ?' Z R& e, swww1.tvboxnow.com
( o8 z# g$ d/ X7 V+ c, z5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb" u7 M$ x7 N {( j7 L
2 Y, w a" K9 ~- Z+ N% H解決辦法︰平均每週一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。www1.tvboxnow.com# a& t( C/ s! z- S6 A: n
& P1 B+ i8 v# P) X( G6. 烹飪食物時的蒸氣，也可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
+ V S9 ]6 h' `# Q
7 l) @. j, g% s) F$ o) p% I' _; }解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所產生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。
" t- h4 A( i1 @2 k0 j" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [& ^( W3 A4 n- L8 M( w J$ R8 n
7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閒置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。
* f' F$ P0 j! }; c
5 `; _9 X R5 |: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。
) ]+ e; H( P+ s2 d/ A6 I, ^. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a% L- k |9 ]& c) }" Fwww1.tvboxnow.com8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。www1.tvboxnow.com9 y0 W2 k# z5 H7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb% @9 f# |7 _- V
解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗簾處。
6 R; a, P! q1 I+ Q; C" d; \tvb now,tvbnow,bttvb* D5 \5 C* Z2 A: a, H+ |* i9 \+ @
9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。www1.tvboxnow.com$ S( k1 w# \$ A4 x. w) ]
& u! {6 S+ Q/ |2 O解決辦法︰餵食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用乾布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。
6 E8 }# [9 y9 T* D
4 T t( a' w! V5 C( t; t9 h公仔箱論壇10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民眾而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。
$ ~' U% k; j9 i6 b6 R1 swww1.tvboxnow.com2 T& y4 n# a* C7 E& Y+ a
小處做起無懼過敏
7 I0 t+ `& c9 k2 q+ A7 ?& t! g公仔箱論壇公仔箱論壇% r3 G" @4 h1 K8 d0 ^2 d
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏症狀的小妙方。 |
發表於 2012-9-3 08:15 AM
| 
