在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w6 W* }7 c: h/ C$ L9 c, Z/ ~) w
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H; h- E2 I' {- [
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。www1.tvboxnow.com" h- }$ t9 \ \+ g n
! e8 y! t4 v3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為& k2 L; w0 Q6 f6 k4 ?) l6 A
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇* {5 _& [' Q% F+ D( w0 _+ d
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣www1.tvboxnow.com% p/ [* ]) m( r) i) B
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
6 a2 Z& I& F, M5 Z K' t的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb. f! J* e1 t& m
6 Q5 |) {9 ~0 c" ~www1.tvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，! r {# p; O% ]2 Y
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體: {' G/ e! O/ k8 M7 T& Z( r& `
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
0 g/ P; q8 v' g! o5 I. ~- _( B公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
6 }2 C6 \. ^4 x9 I1 D$ {' U1 o3 e復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
